가급적 탄수화물을 줄이고 단백질과 채소, 과일 섭취를 늘리려고 한다.
약국에서 약사는데 약사선생님이 아주 강조를 많이 하시네. ㅋㅋ
저는 시키는 대로 잘 하는 편입니다. ㅋㅋ
여러분 건강식에 동참합시다. ^^
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