Como seres humanos estamos en constantes desafíos y situaciones que nos hacen dudar de nuestras capacidades, que nos provocan estrés, que nos paralizan y terminamos yendo a una vía de negación, de autocrítica, pesimismo, de anularnos a nosotros mismos y hasta subestimarnos. Es fácil caer en esos sentimientos negativos y pesados pero hay otra cara de esta realidad y es que existen también los pensamientos y palabras que nos ayudan a alzar la mirada y ver que hay luz en más allá de nuestros problemas. Cuando logramos congeniar con esas ideas positivas nos conectamos y logramos darle vida en nosotros para demostrar que si podemos ponernos de pie y superar las adversidades, darles la vuelta, enfrentar el miedo, aprender de todo lo que se pueda y avanzar para ser mejores, de demostrarnos que somos más fuertes de lo que nosotros mismos creemos.
Me parece un tema fascinante del cual yo mismo he llegado a tener que forjar una relación porque por mucho tiempo estuvo en la vía del pesimismo. Gracias a la invitación de 
As human beings we are in constant challenges and situations that make us doubt our capabilities, that cause us stress, that paralyze us and we end up going down a path of denial, self-criticism, pessimism, of annulling ourselves and even underestimating ourselves. It is easy to fall into these negative and heavy feelings but there is another side to this reality and that is that there are also thoughts and words that help us to look up and see that there is light beyond our problems. When we manage to connect with these positive ideas we connect and we manage to give life in us to show that we can stand up and overcome adversities, turn them around, face fear, learn from everything we can and move forward to be better, to show us that we are stronger than we believe ourselves.
I find it a fascinating topic that I myself have had to forge a relationship with because for a long time I was on the path of pessimism. Thanks to
ENGLISH
Let's start with the questions!:
ESPAÑOL
¡Comencemos con las preguntas!:
Do you think that making positive affirmations helps us feel better?
Of course! Positive affirmations stimulate us to such an extent that we can "embody" in ourselves what we are saying, what we are thinking and act according to what we are affirming. It is something extremely powerful but the key is to be convinced of it and do them in a realistic and down to earth way without losing the positive message we want to leave us. They help us so much that we can even drain the anxiety and catastrophic thoughts to make way for those that do bring us something productive.
¡Por supuesto! Las afirmaciones positivas nos estimulan a tal punto que podemos “plasmar” en nosotros lo que estamos diciendo, lo que estamos pensando y actuar según lo que estamos afirmando. Es algo sumamente poderoso pero la clave está en estar convencidos de ello y hacerlas de una manera realista con los pies sobre la tierra sin perder lo positivo del mensaje que queremos dejarnos. Nos ayudan tanto que hasta podemos drenar la ansiedad y pensamientos catastróficos para dejar paso a los que si nos aportan algo productivo.
Do you consider that making positive affirmations can transform your reality?
Yes, when we are in tune with the positive affirmations we act accordingly, we are directed to achieve and conquer what we want and to overcome obstacles and even develop patience for that. By having a better attitude the environment perceives it and can even become contagious, others perceive you in a different way and more doors open for opportunities that perhaps otherwise would not appear, pessimism makes you lock yourself in a shell and being so difficult to get out of it also makes others do not easily access you to offer you the help or the piece to the puzzle you need to find your own way. Affirmations, whatever they are, help to shape us and therefore shape our reality, so why not make them positive so that our life only has a brighter path?
Si, cuando se está en sintonía con las afirmaciones positivas actuamos en consecuencia a ello, vamos direccionados a conseguir y conquistar lo que deseamos y a superar los obstáculos e incluso desarrollar paciencia para eso. Al tener una mejor actitud el entorno lo percibe y puede hasta contagiarse, los demás te perciben de una manera diferente y más puertas se abren para oportunidades que tal vez de lo contrario no aparecerían, el pesimismo hace que te encierres en un caparazón y al ser tan difícil salir de él también hace que otros no accedan con facilidad a ti para ofrecerte la ayuda o la pieza al rompecabezas que necesitas para encontrar tu propio camino. Las afirmaciones sea como sean ayudan a moldearnos y por ende moldear nuestra realidad, entonces ¿por qué no hacerlas positivas para que nuestra vida solo tenga un camino más luminoso?
If you make positive affirmations, what benefits have you found in this practice?
Achieving my biggest goals, realizing that I can achieve what my mind told me I couldn't or that it wasn't for me. To fight anxiety efficiently and show that I can deal with it. To change my attitude and to be able to smile more often, to be able to help others with more clarity. To rediscover my own strength and accept many positive things that due to insecurity I didn't do. To not give up easily, to give it all I can before and learn to draw a conclusion and learn from my failures without self-sabotage or whipping myself as punishment.
El lograr mis metas más grandes, el darme cuenta que si puedo lograr lo que en mi mente me decía que no podía o que no era para mí. Combatir la ansiedad de manera eficiente y demostrar que si puedo con ella. A cambiar mi actitud y poder sonreír más seguido, poder ayudar a otros con más claridad. A reencontrarme con mi propia fuerza y aceptar muchas cosas positivas que por inseguridad no lo hacía. A no rendirme con facilidad, a darlo todo lo que pueda antes y aprender a sacar una conclusión y aprendizaje de mis fracasos sin llegar a auto sabotearme o darme latigazos como castigo.
Can you share an anecdote where you consider that positive affirmations have helped you achieve an accomplishment?
There are many things I could tell but the first one I remembered is a very significant one for me. It is about my strong anxiety, so I spent a lot of time with difficulties to live like many young people because I had social phobia and I was afraid to eat with others and sometimes go out of the house. After many situations, I began to tell myself that I could have a normal life like many others, that I could eat and not feel bad about it, that I could walk down the street without anything happening to me. I remarked my strength, I remarked my courage, I positioned myself as someone more powerful than fear and panic. I asserted to myself that I could achieve whatever I wanted and so little by little I was able to overcome many things and enjoy the company of others and even understand that saying "food is tastier when you eat it with those you love". For me it was not easy to make those positive affirmations because I used to be pessimistic with myself and I became depressed, and although I am aware that this is not the most powerful thing and that my progress was for much more than just the positive, I do not discard the great power that positive words and believing them have.
Son muchas las cosas que pudiese contar pero la primera que recordé es una muy significativa para mí. Se trata de mi fuerte ansiedad, por ello pasé mucho tiempo con dificultades para vivir como muchos jóvenes porque tenía fobia social y me daba pánico comer con otros y en ocasiones salir de casa. Luego de muchas situaciones, empecé a decirme a mí mismo que yo si podía tener una vida normal como muchos, que si podía comer y no sentirme mal por ello, que yo si podía caminar por la calle sin que me sucediera nada. Remarqué mi fuerza, remarqué mi valentía, me posicioné como alguien más poderoso que el miedo y el pánico. Hice valer para mí mismo que yo si podía lograr lo que deseara y así poco a poco pude superar muchas cosas y disfrutar la compañía de otros y hasta entender ese dicho de “la comida es más sabrosa cuando se come con quienes quieres”. Para mí no fue fácil hacer esas afirmaciones positivas porque yo solía ser pesimista conmigo mismo y llegué a estar deprimido, y aunque estoy consciente que eso no es lo más poderoso y que mis avances fue por mucho más que solo lo positivo, no descarto el gran poder que las palabras positivas y el creerlas tienen.
I am a believer that things happen for a reason and that everything that happens to us is an exquisite source of knowledge for the future, and having the pleasure of carrying out this initiative at this time has strengthened my thoughts which have been somewhat dense these last few days and thus re-enrich my mind with what I do need to think and believe.
I know very well that it is not easy to ask someone to make positive affirmations when they feel that their world is falling apart and when they see no light in their life, it is very hard, but that does not imply that it is impossible. A single word is sometimes powerful enough to save someone and if that someone is having a hard time giving themselves the push they need, don't hesitate to plant some of the affirmations they need as long as they are still in reality and they are things they can achieve, things they can hold on to until they can push themselves even further on their own.
Now I invite 
All of us in this great HIVE family are great, don't forget to smile!
Soy creyente que las cosas suceden por algo y que todo lo que nos sucede es una fuente exquisita de conocimiento para el futuro, y el tener el gusto de realizar esta iniciativa en estos momentos me ha fortalecido mis pensamientos los cuales han estado algo densos estos últimos días y de esa manera volver a enriquecer mi mente con lo que si necesito pensar y creer.
Sé muy bien que no es fácil pedirle a alguien que haga afirmaciones positivas cuando siente que su mundo se viene abajo y cuando no ve luz en su vida, es muy duro, pero eso no implica que sea imposible. Una sola palabra es a veces lo suficientemente poderosa para salvar a alguien y si ese alguien tiene dificultades para darse el empujón que necesita, no duden en sembrar un poco de las afirmaciones que necesita siempre y cuando sigan en la realidad y sean cosas que pueda alcanzar, cosas con las que pueda aguantarse hasta impulsarse aún más por su cuenta.
¡Ahora invito a
Todos en esta gran familia HIVE somos grandiosos ¡No olviden sonreir!
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