En esta sociedad tan cambiante nos vemos sometidos a una gran carga emocional que nos genera estrés, pues debemos solventar diferentes situaciones conflictivas o angustiantes que se propician de la convivencia. Lo importante es autogestionar nuestras emociones, buscar herramientas para no caer en crisis depresivas, trastornos de ansiedad y evitar que el estrés colapse nuestro organismo, de allí que me resulte muy útil la información que compartes en tu publicación. Saludos.