Hola comunidad steemit.. a continuación hablare de la felicidad
Para mí la felicidad es la clave del vivir bien, hay variedad de personas la mayoría diferente unos a los otros, que nos rodean y cada uno con sus propios valores, prioridades, ilusiones y temores. Así teniendo varias cosas que nos diferencie pues una nos conecta la esperanza de ser felices.
“Algún día en cualquier parte, en cualquier lugar te encontrarás a ti mismo, y ésa, sólo ésa, puede ser la más feliz o la más amarga de tus horas.” Pablo Neruda.
Que necesitas para ser feliz??
Pienso que hay dos elementos necesarios, en base a las cualidades mentales que ayudan en esa emoción de integridad, el primero es la aceptación, si te sientes satisfecho con lo que se tiene o faltase, si te aceptas como eres, con tus fallas y virtudes, estas en la jugada.
No siempre se estará feliz.
Si procuramos estar contentos, aja en caso que en nuestro ambiente se origine la pérdida de un ser amado, la tristeza nos vencerá. Admitir que ni nosotros ni la vida somos perfectos, es un excelente camino para sentirnos felices.
El segundo la gratitud. Admitir todo lo asombroso que ya tienes y eres. Es algo simple pero corto en nuestra ambiente porque nosotros en vez de agradecerlo nos lamentamos o quejamos del dia a dia, de la pareja, de los hijos, de la política, de la economía, del trabajo etc.
Los seres humanos somos capaces de mostrar nuestro sufrimiento por medio de los pensamientos.
Y lo hacemos continuamente a través de la queja.
Mental y emocionalmente la queja nos auto condiciona. Es como si obstruyéramos las compuertas a lo positivo. Y así es muy dificultoso ser feliz. Lo malo es que la queja se trasforma al estilo de vida.
Hey tú!!! ¿Cuántos instantes derrochaste en la queja?
De todos modos la felicidad es subjetiva y relativa. No consta de una tabla para felicidad o una condición que tengamos que lograr para que alguien se crea feliz. En lo biológico, la felicidad es la deducción de una acción neural fluida, donde los factores internos y externos estimulan el sistema límbico(instintos humanos).
Felicidad es cuando lo que piensas, lo que dices y lo que haces, está en conformidad
Como seres humanos que somos, nos sentimos felices cuando se obtiene un objetivo, o cuando logramos pruebas realizadas o puestas en el día a día que transitamos, en cambio se da la de no obtenerlo esta nos lleva a desgaste de la felicidad. Muchos creen que la felicidad está en la plata o lo material. A todo esto dicha frasecita (El dinero no hace la felicidad, pero ayuda). Con el dinero se satisface las necesidades pero ser feliz esta de tu parte.
En base a las religiones y preferencia por lo espiritual relaciona la felicidad a un ánimo del alma donde el ser se siente en paz logrando una relación personal.
Todo en esta vida es prestado, la felicidad no puede conseguirse en las situaciones externas, porque todo es temporal, familia, pareja, trabajo, plata, viajes etc, todo se desvanece en un segundo y con ella tu felicidad, entonces la felicidad no por fuera si no por dentro es hay donde hay que buscarla.
Como lo expresaron Henry Van Dyke y John Locke
“La felicidad es interior, no exterior; por lo tanto, no depende de lo que tenemos, sino de lo que somos.”
“Los hombres olvidan siempre que la felicidad humana es una disposición de la mente y no una condición de las circunstancias”.
Eh aquí algunas claves para buscar la felicidad día a día.
-Ayuda o acompaña a las personas asi sientas que tu tiempo esta full ceda una hora por lo menos a esa persona que te necesita esa es la gratitud de tu alma, un simple gesto puede hacer sentir a cualquiera que vale la pena.
-Elegir ser feliz, piensa como serlo. La vida es demasiado corta para desvanecer el tiempo en cosas que te dañan tu alma, ten la intención y predisposición para dejar a un lado las costumbres o rutinas y comienza a modificarlas para conseguir esa plenitud que te llevara a la felicidad. Comienza desde ya a cambiar; relájate, di gracias, perdona, deja ir, come lento y goza cada mascada, Anticipa la paz y no siempre la razón, redefine tus valores, no te presiones, sonríe más.
-Acercarte y interactúa con gente positiva y feliz. Residir o compartir con personas positiva, agradecida, entusiasta, nos pega ese bienestar, nos transmiten esa energía. Es necesario saber quiénes estarán a nuestro lado, ya que la influencia tanto positiva como negativa, es muy grande.
-Rota el tipo de vida que llevas. Lo material nos ha llevado a creer que un título, una posición, una quincena, un proyecto, es la felicidad. es por eso, el camino hacia el éxito, es el inverso al que creemos.
-Si obras bien te ira bien, el tener confianza en uno mismo, te lleva a encontrar las personas más sociables, agradables, y confiables. Para ser feliz, deja la ambición, encuentres primero el entusiasmo, la integridad en lo que eres y haces.
El agua que no fluye libremente, al estancarse se pone fea, así también sucede con la energía que nos rodea.
-Ejecutar una actividad física diariamente, cambia el día. Te sentirás más enérgico, más activo, más saludable, más eficaz, porque has conseguido hacer algo pensabas que ibas a lograr. Es un paso más. Intentarlo, es parte de este hermoso compromiso diario de ser más feliz. Para quienes deseen quieran cambiar la energía del día, una cerveza, un café, un sillón, no devuelve nada positivo, ejercitarse es el mejor antídoto. Aunque al inicio hay que colocar para alcanzar la felicidad interior.
-Vive y disfruta el ahora un elemento importante para la felicidad, es estar orientado en el hoy, envolver el momento presente, tener conocimiento de lo que nos rodea. Valorar el presente
La verdadera felicidad es disfrutar el presente, sin la ansiedad dependiente del futuro” – Lucius Annaeus Seneca
-Practica la gratitud, dar las gracias, te hace mejor personas, no sólo dar gracias a personas, sino a la vida, al universo, a dios. El hecho de agradecer, es también una correlación de estar focalizado, de vivir el ahora, es un acto del presente, de estar viviendo tu vida hoy.
¿Te has detenido a pensar, qué significa ser realmente feliz?
Gracias a 
a mis grandes amigos 
Gracias por dedicarme un poco de tu tiempo espero les guste y sea de provecho...
