Constancia y disciplina, una, combinación perfecta para el crecimiento personal y lograr las metas que nos propongamos, el cielo es el límite. Antes de dormir debemos hacer un paseo mental de todo lo ocurrido en el día, sacar lo positivo y negativo para enfocarnos en nuevos proyectos, y no olviden que dormir 7 horas mínimo es lo más productivo que hay, según los estudiosos en el tema lo recomiendan, se liberan una cantidad de hormonas y sustancias que ayudan al sistema inmunológico. Excelente tema el que tocaste. Saludos