rafaelberrios
@rafaelberriosAtleta de Street Workout y Calistenia
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Rutina intensa de bíceps y espalda-principiantes | Intense Biceps and Back Routine-Beginners [ESP | ENG]
Full Deportes Rutina para entrenar los músculos de la espalda, bíceps y antebrazos (Principiantes)Routine to train the muscles of the back, biceps and forearms (Beginners) SpanishEnglish Hola comunidad
Rutina de entrenamiento para el tren superior | Training routine for the upper body [ESP | ENG]
Full Deportes Rutina para entrenar el tren superiorRoutine to train the upper body SpanishEnglish Hola comunidad de full deportes, hoy les traigo una rutina para entrenar de una manera eficiente y efectiva
Super-serie para entrenar los músculos de las piernas | Super-serie to train the leg muscles [ESP | ENG]
Full Deportes Super set de ejercicios para entrenar los músculos de las piernasSuper set of exercises to train the muscles of the legs SpanishEnglish Hola comunidad de full deportes, hoy les he traigo
Mis batallas en la 5ta edición del campeonato nacional |My battles in the 5th edition of the national championship [ESP | ENG]
Full Deportes Mi rondas de competición en el campeonato nacionalMy rounds of competition in the national championship SpanishEnglish Hola comunidad de Full Deportes, hoy les vengo a traer la 2da parte
Viaje a Caracas para la 5ta edición del campeonato nacional |Trip to Caracas for the 5th edition of the national championship [ESP | ENG]
SpaVlog Travesías del campeonato nacional realizado en la ciudad de CaracasCrossings of the national championship held in the city of Caracas SpanishEnglish Hola comunidad de SpaVlog, hoy les vengo a contar
Agradecimientos y previa al campeonato nacional |Acknowledgments and prior to the national championship [ESP | ENG]
Aliento Previa a la 5ta edición del campeonato nacional realizada en la ciudad de CaracasPrior to the 5th edition of the national championship held in the city of Caracas SpanishEnglish Hola comunidad
Rutina para entrenar la Straddle Planche en el piso | Routine to train the Straddle Planche on the floor [ESP | ENG]
Full Deportes Rutina de plancha en suelo para entrenar la straddle plancheFloor plank routine to train the straddle planche SpanishEnglish Hola comunidad de full deportes, hoy les he traído un nuevo vídeo,