Il fait trop chaud ? DAB
On s'adapte ...
D'abord on se couche plus tôt avec le ventilo, histoire de remuer l'air et tenter de faire baisser la température... Ce n'est pas toujours un succès, j'ai mis plus de 2h à trouver le sommeil.
Mais ce n'est pas comme si nous avions le choix, je savais que le lendemain nous serions dans la phase chaude de la vague de chaleur, et ce, jusque dimanche inclus au moins...
Donc il faut décaler pour pouvoir se lever tôt. Avant que le soleil ne fasse tout chauffer à blanc.
À 9h00 pile on était déjà en train de faire nos courses au grand magasin, elles étaient rangées avant 10h. Du coup j'ai déjà fait un millier de pas rien que pour transporter le tout, et j'ai sué au point de regretter d'avoir déjà changé mon t-shirt ...
Preuve s'il en était besoin que l'idée était bien bonne d'aller très tôt faire les courses. J'ai mal pour ceux qui ont décidé d'y aller en début d'après midi...
Maintenant, c'est l'heure de mon cours, je serai donc au frais pendant 2 bonnes heures. Et j'invite mon épouse, si elle le souhaite, à me rejoindre en bas, je chasserai les araignées dont elle a tant peur s'il le faut, mais je pense que c'est mieux pour elle d'être au frais que de cuir en haut... Mais bon, faut voir si la maison peut un peu amortir la chaleur ou pas...
Mais j'ai déjà vu le thermostat monter à quasi 30 à l'intérieur ...
Par contre, luttez contre la déshydratation est très important dans les vagues de chaleur, pensez à boire beaucoup. Buvez ce que vous aimez, car il y a toujours plus d'eau que quoi que ce soit d'autre dans votre boisson favorite, mais pensez à privilégier l'eau, fut-elle gazeuse.
Évitez l'alcool par contre, il déshydrate! Vous savez la barre au crâne après une cuite, hé bien c'est un signal envoyé par le cerveau pour vous prévenir qu'il est en manque d'eau...
Alors pendant les canicules, on reste sobres les amis, c'est pour votre bien !
Un homme d'un certain âge.
Dans une époque qu'il ne comprend
plus tout à fait.
