最近生病得了急性肠胃炎，难受得不行，才发现不敢再仗着年轻死命的作自己的胃了。年轻的时候就好好的养胃还是很有必要的，等到发现胃出了毛病再来修复就很难了。得了胃病三分靠药七分靠养，平时的规律清淡饮食，戒烟戒酒还是很有必要的，同时太刺激的东西比如冰饮辣椒也要少吃，人类的身体是有自我修复功能的，找出导致胃部发病的原因，戒除一切作死的行为一段时间，胃就能自我慢慢修复调节。同时也要保持一个好的情绪，虽然听起来很奇怪但是情绪对胃的影响确实很大，心情不好的时候胃动力不足胃酸过多如果再加上不规律饮食和烟酒，非常容易导致胃糜烂，而保持一个好的心情胃的消化能力也会变好。