요즘 다이어트 식단을 꾸려보고 있는 중에 있어요~ 탄수화물 사생팬 수준인 나로써는 끊는다는건 말도 안되는일~ 그래서 내가 사랑하는 밥,떡,빵 등등을 대체할 대체식품을 찾고 있어요.
대표적으로 바나나,두부,닭가슴살, 샐러드 등이 있엇는데요.
그중에 저랑 제일 잘 맞는건 아무래도 두부같아요~ 그냥 두부만 먹기 심심해서 상추랑 올리브랑 참치조금해서 쌈싸먹었더니 엄청 맛있더라구요 ㅎㅎ 심심하지도 않고 포만감도 엄청나구요! 하지만 이렇게 먹었으니 운동도 해야겠죠~아..슬프다
