Sebagian orang hobi memancing. Nah, memancing sebenarnya tak hanya sebatas hobi ataupun olahraga saja, Tetapi juga, mendatangkan manfaat bagi kesehatan fisik dan jiwa kita. Karenanya, bila kurang menyukai aktivitas tersebut, tak ada salahnya kita mencobanya sekali-kali. Tak ada salahnya juga menjadwalkannya secara rutin. Misalnya, satu atau dua kali dalam seminggu. Berikut manfaat-manfaat hobi memancing bagi kesehatan fisik dan jiwa.
Gambar 1. Memancing Sebenarnya Baik Bagi Kesehatan
Setelah ikan menyantap umpan, kita berusaha sekuat tenaga untuk menarik ikan. Baik ikan berukuran kecil maupun besar. Nah, saat kita menarik ikan dengan alat pancingan, akan sangat melatih kekuatan otot-otot tubuh. Terlebih, bila kita mesti melakukan ‘manuver-manuver’ agar berhasil menariknya. Selain itu, sangat melatih keseimbangan tubuh juga. Kita akan berusaha tetap berdiri saat berusaha menarik ikan. Singkatnya, dengan kata lain, memancing dapat menjadi salah satu alternatif olahraga untuk meningkatkan kekuatan fisik.
Saat berhasil mendapatkan ikan, kita akan berusaha sekuat tenaga untuk menariknya. Terlebih, bila ikan berukuran begitu besar. Karena membutuhkan tenaga yang lebih besar, akan memperkuat jantung. Organ vital ini akan memompa darah lebih banyak, Tentu saja, agar kita lebih banyak mendapatkan oksigen untuk menarik ikan.
Bagi seorang pemancing, menaklukkan liarnya ikan sebenarnya menjadi tantangan tersendiri. Terlebih, bila memancing ikan-ikan liar berukuran besar di tempat yang begitu luas. Misalnya, di Pantai.. Bila berhasil menaklukkan ikan-ikan tersebut, secara psikologis akan menamakan rasa kepercayaan diri. Di dalam kehidupan sehari-hari, rasa percaya diri tersebut tentunya secara psikologis membuat mampu menaklukkan hal-hal apapun.
Berada di alam terbuka sebenarnya mampu menghilangkan stres. Dan juga, membuat pikiran dan jiwa kita menjadi lebih tenang. Selain itu, berada di alam terbuka pun sangat menjaga tekanan darah. Dengan berada di alam terbuka yang berbeda-beda, tentunya akan banyak mendapatkan banyak hal baru. Nah, dengan memancing di alam terbuka, sebenarnya mampu menghilangkan stres dan kepenatan. Dan juga, tentunya menjaga kesehatan kita. Terlebih, bila ramai-ramai memancing bersama rekan-rekan kita.
Salah satu hal terpenting saat memancing yaitu kesabaran. Kita mesti sabar menunggu hingga ikan menyantap umpan pada kail. Nah, terkait kesehatan, kesabaran sebenarnya menjaga tubuh kita dari berbagai penyakit. Sebabnya, kesabaran akan membuat diri kita menjadi lebih tenang. Bila diri kita lebih tenang, akan terhindar dari berbagai penyakit. Sebaliknya, bila diri kita begitu khawatir dan stres, tak tertutup kemungkinan akan terserang penyakit. Termasuk stres yang sebenarnya dapat memicu penyakit lainnya seperti darah tinggi.
Demikian, beberapa manfaat hobi memancing bagi kesehatan fisik dan jiwa. Nah, bila kurang menyukainya, tertarikkah mencobanya? Bila ya, selamat memancing dan bermain-main dengan ikan…
Oleh: Rahadian
([email protected])
Referensi:
http://www.healthfitnessrevolution.com/top-10-health-benefits-fishing/
Sumber Gambar:
Lihat juga:
