Może masz coś zablokowane w ustawieniach Actifit, bądź telefonu?
W Actifit musisz mieć włączone "agresywne działanie w tle" (jest w ustawieniach). W telefonie trzeba wyłączyć oszczędzanie baterii dla aplikacji Actifit.
To pierwsza sprawa którą bym sprawdził.

10k robię normalnie (bez treningu) w ciągu dnia. Jeśli mam trening (bieganie, lub rower) to często przebijam 20k. Wyższe wyniki zdarzają mi się bardzo rzadko.
Sam jestem zaskoczony, że niektórzy potrafią co dzień mieć wyniki w okolicach 30k i więcej.