Good day, Stimians, and have you ever thought about the benefits of our food? Today there are few interesting facts about the peach.
The caloric content of the peach is 46 kcal per 100 grams of the product. The vitamin and mineral complex of the peach is rich and diverse, the fruits contain: beta-carotene, vitamins B, C, E, K, H and PP, as well as potassium, magnesium, zinc, selenium, copper and manganese, iron, phosphorus and sodium, pectins. In the peach there are organic acids: wine, apple, lemon. Usually bitter-tasting kernels of bones (in kind resembling almonds) are very useful, they are sources of almond oil and vitamin B17.
Добрый день, стимианцы,а вы задумывались когда - нибудь о пользе нашей пищи?
Сегодня немного интересных фактов о персике.
Калорийность персика составляет 46 ккал на 100 грамм продукта.Витаминно-минеральный комплекс персика богат и разнообразен, плоды: бета-каротин, витамины группы В, С, Е, К, Н и РР, а также калий, магний, цинк, селен, медь и марганец, железо, фосфор и натрий, пектины. В персике присутствуют органические кислоты: винная, яблочная, лимонная. Обычно горькие на вкус ядра косточек (по виду напоминающие миндаль) весьма полезны, они являются источниками миндального масла и витамина В17.
Picture taken on the smartphone ZTE nubio M2.
Фото сделано на телефон ZTE nubio M2.
