Одно из исследований, проведённое в 1990-х годах, показало, что люди больше жалеют о том, чего не сделали, чем о сделанном. Теперь учёные решили выяснить, что чаще становится предметом сожалений, а не их причиной.
Прежде чем начать исследования, их авторы объясняли участникам разницу между сожалением об «идеальном себе» (достижением собственных целей, мечтаний, амбиций) и о таком себе, каким человек должен быть с точки зрения окружающих (выполнение обязательств). После этого респонденты должны были перечислить свои сожаления и разделить их по категориям, рассказывает BPS Digest Research. Как выяснилось, люди больше всего сожалеют о том, что не стали «идеальными собой».
По мнению исследователей, устойчивость сожалений по поводу нереализованных мечтаний и идеалов может быть связана с тем, что мы меньше готовы самостоятельно исправлять такую ситуацию. Последующие исследования убедительно доказали, что люди с большей готовностью стремятся разрешить сожаления, связанные с тем, какими они должны быть, но не с тем, какими они мечтают быть. Психологи предположили, что причиной этому явлению может быть и то, что наше идеальное «я» более абстрактно, менее доступно и зависимо от контекста.
В конечном итоге наша жизнь зависит от того, какие идеалы и предпочтения будут для нас важнее. Если вы выберете быть таким, каким вы должны быть, вам придётся проявить мудрость и заглушить чувство сожаления, которого избегают очень немногие. С другой стороны, идеалисты, которые решат, что нужно следовать за своими мечтами, могут стать действительно счастливыми людьми, живя одним днём. В противном случае они, скорее всего, потеряют сон, терзаясь вопросами, как всё могло бы сложиться, если бы…
