Представляйте будущее позитивно, и оно обернётся светлыми воспоминаниями

Если вы представите, что предстоящее событие пройдёт хорошо, то впоследствии вспоминать о нём будет ещё приятнее.

Все мы о чём-то мечтаем, и некоторые наши мечты рано или поздно становятся реальностью. Как сообщает Psychological Science, психологи предположили, что воображение будущего события будет влиять на воспоминания о событии после того, как оно произойдёт.

В одном из экспериментов исследователи дали 27 участникам ознакомиться с 12 случайно выбранными сценариями. В каждом сценарии участники представляли один из двух вариантов развития событий (хороший и плохой) и описывали его вслух в течение 3 минут.

После 15-минутного перерыва участники должны были представить, что прошёл год, и они собрались узнать, как произошли события. Участники поделились краткими рассказами, каждый из которых содержал положительные, отрицательные и нейтральные детали.

А спустя 48 часов исследователи предложили участникам ряд негативных и позитивных подробностей из их рассказов и спросили, действительно ли в их историях были эти детали. И эмоции сыграли свою роль: участники, озвучившие положительные сценарии, выбрали больше позитивных подробностей, которых в их историях на самом деле не было.

Такие результаты говорят о том, что если мы будем с оптимизмом смотреть на события в будущем, то в дальнейшем, когда они станут частью нашего прошлого, мы будем вспоминать о них с более позитивными чувствами. Сейчас исследователи выясняют, будет ли наблюдаться такой же эффект у пожилых людей, воображение которых работает с меньшей детализацией.