RUTINA EXPLOSIVA DE PECHO 💥[SPA 🇪🇦] [ENG🇺🇲]
EXPLOSIVE CHEST ROUTINE 💥[SPA 🇪🇦] [ENG🇺🇲]
Muy buenas a todos y un cordial saludo amigos y amigas de SWC, soy Luis Romero 
@pimoswo y hoy les traigo una rutina en la cual trabajaremos la fuerza de empuje, el pecho y a su vez aumentaremos la fuerza explosiva de los brazos.
@pimoswo y hoy les traigo una rutina en la cual trabajaremos la fuerza de empuje, el pecho y a su vez aumentaremos la fuerza explosiva de los brazos.Hello everyone and a warm greeting friends and friends of SWC, I'm Luis Romero @pimoswo and today I bring you a routine in which we will work pushing strength, chest and in turn increase the explosive strength of the arms.
@pimoswo and today I bring you a routine in which we will work pushing strength, chest and in turn increase the explosive strength of the arms. Introducción - Introduction
Ejercicio 1:
5-10 Reps
2-4 SeriesEjercicio 2:
5-10 Reps
2-4 SeriesEjercicio 3:
5-10 Reps
2-4 SeriesEjercicio 4:
5-10 Reps
2-4 Series
Exercise 1:
5-10 Reps
2-4 SeriesExercise 2:
5-10 Reps
2-4 SeriesExercise 3:
5-10 Reps
2-4 SeriesExercise 4:
5-10 Reps
2-4 Series
Video
Video
Muchísimas gracias por ver el vídeo espero les haya gustado esta rutina que hice para ustedes, espero les sea de utilidad y nos vemos en el siguiente post. 👋🏽
Thank you so much for watching the video I hope you liked this routine I made for you, I hope you find it useful and see you in the next post. 👋🏽
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Luis Romero - Creando Contenido de Calidad Para Ustedes
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