@pimoswo y hoy les traigo unos ejercicios con los cuales pueden trabajar esos m煤sculos secundarios que le dan estabilidad a los primarios para tener mejor ejecuci贸n en los ejercicios.鉂勶笍@pimoswo and today I bring you some exercises with which you can work those secondary muscles that give stability to the primary ones to have better execution in the exercises.鉂勶笍Introducci贸n - Introduction
Ejercicio 1:
1-10 Reps
2-4 Series
Ejercicio 2:
10-20 Seg
2-4 Series
Ejercicio 3:
1-10 Reps
2-4 Series
Ejercicio 4:
5-10 Reps
2-4 Series
Exercise 1:
1-10 Reps
2-4 Series
Exercise 2:
10-20 Sec
2-4 Series
Exercise 3:
1-10 Reps
2-4 Series
Exercise 4:
5-10 Reps
2-4 Series
Much铆simas gracias por ver el v铆deo espero les haya gustado esta rutina que hice para ustedes, si les gust贸 pueden seguirme para m谩s contenido, espero les sea de utilidad y nos vemos en el siguiente post. 馃憢馃徑
Thank you so much for watching the video I hope you liked this routine I made for you, if you liked it you can follow me for more content, I hope you find it useful and see you in the next post. 馃憢馃徑
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