l. Na początek zasada "martwy ratownik, zły ratownik". Najpierw więc sprawdź, czy tobie nic nie grozi. Jeżeli masz do czynienia z wypadkiem samochodowym, to zabezpiecz miejsce, by nikt Cię nie najechał, załóż kamizelkę odblaskową. Jeżeli człowiek leży gdzieś na odludziu, jest np. pobity, rozejrzyj się, czy w pobliżu nie "grasuje" jakaś banda. Jeżeli tak, to najpierw zadzwoń na policję .
Sprawdź czy ofiara jest przytomna, czy oddycha i czy bije jej serce. Przytomność oceniamy potrząsając chorym i domagając się od niego jakiejkolwiek odpowiedzi.
Oddech najlepiej własnym policzkiem: pochylamy się nad twarzą, liczymy do dwudziestu. Krążenie oceniamy na podstawie ruchów klatki piersiowej -nie traćmy
czasu _na wyszukiwanie tętna Nie czujemy i nie widzimy nic -to czas by w tym momencie dzwonić po pogotowie. Spokojnie informujemy gdzie jesteśmy i że
przystępujemy do reanimacji.
Zanim przeprowadzimy sztuczne oddychanie (obok) sprawdzamy drożność dróg oddechowych (palcem, uciskając drugą ręką żuchwę, by nie doszło do zakleszczenia). Cidy przyczyną bezdechu było właśnie to, usuwamy przeszkodę i kładziemy pacjenta na bok (poniżej). 4. Jeżeli marny do czynienia
z wypadkiem drogowym, ofiarę wyciągamy z samochodu tylko w dwóch przypadkach: jeżeli nie oddycha i jej serce nie pracuje oraz gdy zachodzi np.
groźba wybuchu (samochód dymi, pojawia się ogień). W pozostałych sytuacjach chorego lepiej nie ruszać, poczekać na fachową pomoc.
Teraz przystępujemy do reanimacji. Najpierw dwa "oddechy życia . Odchylamy głowę ofiary do tyłu, zaciskamy nos i wtłaczamy powietrze przez usta.
Jeżeli nie mamy maseczki -wykonujemy ją dziurawiąc jakąkolwiek reklamówkę czy folię . Sprawdzamy, czy ofiara załapała". Jeżeli nie, to kolejne dwa
oddechy, piętnaście uciśnięć klatki piersiowej, dwa oddechy, piętnaście uciśnięć. I tak aż do czasu przyjazdu karetki. 6. Jeżeli musimy powstrzymać
krwotok, to najlepiej pomoże ... : "tampaks" (ob lub jakakolwiek inna wkładka) i dwie prezerwatywy. Prezerwatywy wkładamy na palce (zrobimy to szybciej
niż rękawiczki) , a wkładka pęczniejąc zatka ranę i powstrzyma krwawienie
