မတ္တပ္ရပ္ေနတဲ့ အခ်ိန္ေတြမွာ ရင္ကိုေကာ့ ခါးကို မတ္ထားရပါမယ္။ လက္ပ်ဥ္ကုန္းေနျခင္းက စတိုင္မက်သလို ေက်ာ႐ိုးကိုလည္း ဒဏ္ျဖစ္ေစပါတယ္။
ထိုင္ေနတဲ့အခ်ိန္ဟာ ကိုယ္ဟန္အမွားတတ္ဆံုး ျဖစ္ပါတယ္။ ခံုမွာ ထိုင္တဲ့အခါ ေျခပစ္လက္ပစ္ ကုန္းၿပီး ထိုင္ေလ့ရွိပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ ခါးရဲ႕ ေကြးရာအတိုင္း အလိုက္သင့္ျဖစ္ေစဖို႔ ခါးေနာက္မွီအခံေလးနဲ႔ ထိုင္ႏိုင္ပါတယ္။ ဒါမွ ေနာက္ေက်ာၾကြက္သားေတြဒဏ္မျဖစ္မွာ ျဖစ္ပါတယ္။
ဒါ့အျပင္ ထိုင္တဲ့အခါ ေျခခ်ိတ္ၿပီး ထိုင္ေလ့ရွိတတ္ပါတယ္။ တကယ္တမ္း ေျခႏွစ္ဖက္ကို ခ်ၿပီး မတ္မတ္ထိုင္ျခင္းက အေကာင္းဆံုး ျဖစ္ပါတယ္။ ကြန္ပ်ဴတာစားပြဲမွာ ထိုင္အလုပ္လုပ္တဲ့အခါ ကြန္ပ်ဴတာမ်က္ႏွာျပင္ကို မ်က္လံုးနဲ႔ တစ္တန္းထဲထားမွသာ လည္ပင္း ဇက္ေၾကာတက္ျခင္းကို ကာကြယ္ႏိုင္မွာ ျဖစ္ပါတယ္။
အလုပ္ၿပီးခ်ိန္ ညဘက္ေရာက္တဲ့အခါ လည္ပင္းကို ဘယ္ညာေစာင္း အေၾကာေျဖလိုက္ပါ။ ဒါမွ ေတာင့္တင္းေနတဲ့ အေၾကာအျခင္ေတြေျပၿပီး ညဘက္မွာ ေကာင္းေကာင္းအိပ္ေပ်ာ္မွာ ျဖစ္ပါတယ္။မတ္တပ္ရပ္ေနတဲ့ အခ်ိန္ေတြမွာ ရင္ကိုေကာ့ ခါးကို မတ္ထားရပါမယ္။ လက္ပ်ဥ္ကုန္းေနျခင္းက စတိုင္မက်သလို ေက်ာ႐ိုးကိုလည္း ဒဏ္ျဖစ္ေစပါတယ္။
ထိုင္ေနတဲ့အခ်ိန္ဟာ ကိုယ္ဟန္အမွားတတ္ဆံုး ျဖစ္ပါတယ္။ ခံုမွာ ထိုင္တဲ့အခါ ေျခပစ္လက္ပစ္ ကုန္းၿပီး ထိုင္ေလ့ရွိပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ ခါးရဲ႕ ေကြးရာအတိုင္း အလိုက္သင့္ျဖစ္ေစဖို႔ ခါးေနာက္မွီအခံေလးနဲ႔ ထိုင္ႏိုင္ပါတယ္။ ဒါမွ ေနာက္ေက်ာၾကြက္သားေတြဒဏ္မျဖစ္မွာ ျဖစ္ပါတယ္။
ဒါ့အျပင္ ထိုင္တဲ့အခါ ေျခခ်ိတ္ၿပီး ထိုင္ေလ့ရွိတတ္ပါတယ္။ တကယ္တမ္း ေျခႏွစ္ဖက္ကို ခ်ၿပီး မတ္မတ္ထိုင္ျခင္းက အေကာင္းဆံုး ျဖစ္ပါတယ္။ ကြန္ပ်ဴတာစားပြဲမွာ ထိုင္အလုပ္လုပ္တဲ့အခါ ကြန္ပ်ဴတာမ်က္ႏွာျပင္ကို မ်က္လံုးနဲ႔ တစ္တန္းထဲထားမွသာ လည္ပင္း ဇက္ေၾကာတက္ျခင္းကို ကာကြယ္ႏိုင္မွာ ျဖစ္ပါတယ္။
အလုပ္ၿပီးခ်ိန္ ညဘက္ေရာက္တဲ့အခါ လည္ပင္းကို ဘယ္ညာေစာင္း အေၾကာေျဖလိုက္ပါ။ ဒါမွ ေတာင့္တင္းေနတဲ့ အေၾကာအျခင္ေတြေျပၿပီး ညဘက္မွာ ေကာင္းေကာင္းအိပ္ေပ်ာ္မွာ ျဖစ္ပါတယ္။မတ္တပ္ရပ္ေနတဲ့ အခ်ိန္ေတြမွာ ရင္ကိုေကာ့ ခါးကို မတ္ထားရပါမယ္။ လက္ပ်ဥ္ကုန္းေနျခင္းက စတိုင္မက်သလို ေက်ာ႐ိုးကိုလည္း ဒဏ္ျဖစ္ေစပါတယ္။
ထိုင္ေနတဲ့အခ်ိန္ဟာ ကိုယ္ဟန္အမွားတတ္ဆံုး ျဖစ္ပါတယ္။ ခံုမွာ ထိုင္တဲ့အခါ ေျခပစ္လက္ပစ္ ကုန္းၿပီး ထိုင္ေလ့ရွိပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ ခါးရဲ႕ ေကြးရာအတိုင္း အလိုက္သင့္ျဖစ္ေစဖို႔ ခါးေနာက္မွီအခံေလးနဲ႔ ထိုင္ႏိုင္ပါတယ္။ ဒါမွ ေနာက္ေက်ာၾကြက္သားေတြဒဏ္မျဖစ္မွာ ျဖစ္ပါတယ္။
ဒါ့အျပင္ ထိုင္တဲ့အခါ ေျခခ်ိတ္ၿပီး ထိုင္ေလ့ရွိတတ္ပါတယ္။ တကယ္တမ္း ေျခႏွစ္ဖက္ကို ခ်ၿပီး မတ္မတ္ထိုင္ျခင္းက အေကာင္းဆံုး ျဖစ္ပါတယ္။ ကြန္ပ်ဴတာစားပြဲမွာ ထိုင္အလုပ္လုပ္တဲ့အခါ ကြန္ပ်ဴတာမ်က္ႏွာျပင္ကို မ်က္လံုးနဲ႔ တစ္တန္းထဲထားမွသာ လည္ပင္း ဇက္ေၾကာတက္ျခင္းကို ကာကြယ္ႏိုင္မွာ ျဖစ္ပါတယ္။
အလုပ္ၿပီးခ်ိန္ ညဘက္ေရာက္တဲ့အခါ လည္ပင္းကို ဘယ္ညာေစာင္း အေၾကာေျဖလိုက္ပါ။ ဒါမွ ေတာင့္တင္းေနတဲ့ အေၾကာအျခင္ေတြေျပၿပီး ညဘက္မွာ ေကာင္းေကာင္းအိပ္ေပ်ာ္မွာ ျဖစ္ပါတယ္။
Follow me