저녁때 갑자기 소낙비가 잠깐 왔다가긴 했는데, 더운 공기를 식혀주지는 못했나 봅니다.
저녁때 산책을 하는데, 땀이 줄줄 흐르네요.. 벌써부터 이러면 안되는데..
2018년 7월부터 한달 300,000보 걷기 운동을 계획 했었습니다.
2019 년도를 맞이하여 (실제로는 음력으로..) 이제는 운동과 병행해서 음식 조절을 통해서
10Kg 감량을 목표로 합니다.
2019년 연말까지 건강한 모습을 기대해 봅니다.
BEOS 에 대한 ICO, 또는 air drop, 또는 장마비 rainfall 이 진행중이다....
