Como madres cuidamos más del bienestar de la famila que el de nosotras mismas.
Cuando era soltera hacia muchas cosas para cuidar de mi . Ahora que soy madre no tengo tanto tiempo libre . Lo que me generó ansiedad.
Pero es importante cuidar de sí mismo para poder cuidar de otros .
Con mi segundo embarazo aumente mucho de peso . Y. Ahora para mejorar mi salud y calmar mi ansiedad inicie un gran cambio en mi vida , comenzé una rutina de ejercicios , reducir la cantidad de comida , beber mas água .
No será fácil!
Pero mis hijas son pequeñas y necesitan de mi al 100% y para dar ese 100% necesito ser más ligera
No es tanto por la apariencia . Es más por mi salud.
Todas necesitamos cuidarnos.
Y siempre estar de buen ánimo para sobrellevar las angustias .
Ánimo !
