สวัสดีเพื่อนๆ steemit ทุกคนครัวันนี้ผมจะมาพูดถึง
การมีสติในการใช้ชีวิตปัจจุบัน ทำไมถึงต้องพูดเรื่องนี้เหรอครับ เพราะว่าปัจจุบันนี้หลายๆคนใช้ชีวิตโดยขาดสติ
จงมีสติกับการใช้ชีวิตในปัจจุบัน!!!
การที่เราวางแผนล่วงหน้าเรียกว่า
"มีเป้าหมาย"
กังวลล่วงหน้าเรียกว่า"เตรียมตัววอดวาย"
สิ่งที่มนุษย์กลัวที่สุดมักไม่ได้เกิดจากความจริง "มันเกิดจากความคิด"
คนเรากลัว เครียด กังวลเกิดจากการคิดถึงอนาคตในทางไม่ดีล่วงหน้า ทั้งๆที่สิ่งนั้นมันยังไม่ได้เกิดขึ้น เราเพียงแค่คิดถึงมันล่วงหน้า
เท่านั้นเอง หากกังวลก็ให้รับมือจัดการ
ด้วยการวางแผนกับความคิด
"ในปัจจุบัน" สงบนิ่ง และมีความสุขอยู่ในปัจจุบันที่คุณเป็นอยู่จำไว้ว่า สิ่งที่ดีให้มองเห็น "ภาพในอนาคต"
เพราะ เราจะมีพลัง มีแรงกระตุ้นสิ่งที่เรายากที่จะรับมือจัดการให้อยู่กับปัจจุบัน มองมัน
และเลิกกังวลล่วงหน้าซะ!!
วางแผนชีวิตอย่างมีสติ
ลองลดละบ้างเรื่องทิฐิ
บางครั้งให้ทำอะไรตะมุตะมิบ้าง
จะได้ผ่อนคลายความคิด
สติและความคิดดีๆของเรา
"จะกลับมา"
แล้วติดตามกันในโพสต์ต่อไปนะครับ
ขอบคุณทุกๆการติดตามครับ
