Bugün tempolu yürüyüş yaptım. Artık yavaş yavaş hareket sayısını tekrar artırmaya başladım. Yorgunluk azalmaya başladı. Gün gectikçe tempoyu artırmaya devam edeceğim.
This report was published via Actifit app (Android | iOS). Check out the original version here on actifit.io
Height179 cm | Weight97 kg | Body Fat% | |||
Waistcm | Thighscm | Chestcm |