A few years ago I lived in a relationship where there was betrayal. But I didn't know how to go about forgiving and trusting the person who betrayed me. When I decided to rebuild trust after being betrayed by someone, it was one of the biggest challenges our relationship faced. When we trust someone, we are not afraid to make them laugh, we share our hopes and our fears. Trust allows us to give and receive love. When Trust is broken, we become aware of ourselves again and are hesitant for fear of being humiliated again. But, if the relationship is worth it and your love runs deep, trust can be restored. Moreover, relationships that survive a betrayal are often reborn stronger and more rewarding, which was the case with my partner good help
Take a step back don't stay close to the other person, To be able to trust someone again, you must first heal. This person has probably hurt you deeply. You will have to grow from this situation and take advantage of it, but for that you will have to take some time for yourself.
Don't victimize yourself. You are a victim of circumstances, but do not become “the” victim.
Remember that all is not lost. Consider the simplest things in life that you always have. Try to see the positive side of things
Don't do anything rash. Try not to do anything crazy before you really think about it.
Be social. Nothing like social contact to remind you that the world keeps turning.
Take stock of what's left, start by evaluating the relationship. Seeing the relationship as a whole should help you decide if you want to restore your trust in this person or if you would rather move on.
Examine why you were in the relationship. An exercise in self-discovery is important before you want to trust someone who has betrayed you.
Note the relationship determine whether or not this person meets your needs and is compatible with your values.
Examine the betrayal, consider the circumstances, accidental and thoughtless mistakes may deserve forgiveness
Measure the seriousness of the betrayal, light, moderate or very serious? it is a good indicator of the degree of pain that person has inflicted on you.
Recognize that we all make mistakes and think about the times you were forgiven.
Focus on all the positive aspects of the relationship there are certainly many reasons why you stayed in this relationship.
Try to put yourself in their shoes. Try to understand how this person is feeling.
Address the incident. Share your feelings and give others a chance to express themselves.
Depersonalize the incident If the incident happened from lack of self-confidence, help her deal with the problem. Doing so you will be able to see the incident you will be able to forgive and have compassion for the other.
Try to keep a positive outlook on things. If you decide to give it a second chance, trust that it will work, because the other person has shown you that they want it , not because you want.
Hace unos años viví en una relación donde hubo traición. Pero no sabía cómo perdonar y confiar en la persona que me traicionó. Cuando decidí reconstruir la confianza después de haber sido traicionado por alguien, fue uno de los mayores desafíos que enfrentó nuestra relación. Cuando confiamos en alguien, no tenemos miedo de hacerlo reír, compartimos nuestras esperanzas y nuestros miedos. La confianza nos permite dar y recibir amor. Cuando se rompe la Confianza, volvemos a tomar conciencia de nosotros mismos y dudamos por miedo a ser humillados nuevamente. Pero, si la relación vale la pena y su amor es profundo, se puede restaurar la confianza. Además, las relaciones que sobreviven a una traición a menudo renacen más fuertes y gratificantes, como fue el caso de la buena ayuda de mi pareja
Da un paso atrás no te quedes cerca de la otra persona, Para poder volver a confiar en alguien, primero debes sanar. Esta persona probablemente te haya lastimado profundamente. Tendrás que crecer a partir de esta situación y aprovecharla, pero para eso tendrás que tomarte un tiempo para ti.
No se victimice. Eres víctima de las circunstancias, pero no te conviertas en “la” víctima.
Recuerda que no todo está perdido. Considera las cosas más simples de la vida que siempre tienes. Intenta ver el lado positivo de las cosas
No hagas nada precipitado. Trate de no hacer nada loco antes de pensarlo realmente
Se social. Nada como el contacto social para recordarte que el mundo sigue girando.
Haga un balance de lo que queda, comience por evaluar la relación. Ver la relación como un todo debería ayudarlo a decidir si desea restaurar su confianza en esta persona o si prefiere seguir adelante.
Examina por qué estabas en la relación. Es importante un ejercicio de autodescubrimiento antes de querer confiar en alguien que te ha traicionado.
Tenga en cuenta que la relación determina si esta persona satisface o no sus necesidades y es compatible con sus valores.
Examine la traición, considere las circunstancias, los errores accidentales e irreflexivos pueden merecer el perdón
Medir la gravedad de la traición, ¿leve, moderada o muy grave? es un buen indicador del grado de dolor que esa persona te ha infligido.
Reconoce que todos cometemos errores y piensa en las veces que fuiste perdonado.
Concéntrate en todos los aspectos positivos de la relación, ciertamente hay muchas razones por las que te quedaste en esta relación.
Intenta ponerte en sus zapatos. Trate de entender cómo se siente esta persona.
Abordar el incidente. Comparta sus sentimientos y dé a otros la oportunidad de expresarse.
Despersonalice el incidente Si el incidente ocurrió por falta de confianza en sí mismo, ayúdela a lidiar con el problema. Al hacerlo podrás ver el incidente podrás perdonar y tener compasión por el otro.
Trate de mantener una actitud positiva ante las cosas. Si decides darle una segunda oportunidad, confía en que funcionará, porque la otra persona te ha demostrado que lo quiere, no porque tú quieras.
