สวัสดีทุกท่านก่อนเข้านอนในค่ำคืนนี้🙏🙏
🌺ก่อนเข้านอนในค่ำคืนนี้ วันนี้ทั้งวันคุณได้ยิ้มแล้วหรือยัง
🌸เราคงจะปฏิเสธไม่ได้ว่าการยิ้มนั้นเป็นส่วนหนึ่งของผลที่เกิดมาจากความสุขวันนี้เรามาดูกันค่ะว่ารอยยิ้มมีประโยชน์อะไรกับร่างกายเราบ้าง
• ยิ้มน้อยยิ้มใหญ่👉แม้ว่าคุณจะยิ้มด้วยความไม่จริงใจออกมานักวิจัยบอกว่าจากการที่อารมณ์บูดบูดอยู่แล้วคุณรู้สึกดีขึ้นเพราะรอยยิ้มนั้นเพื่อให้เห็นภาพง่ายขึ้นนะคะแม้สมองจะเป็นฝ่ายผลิตอารมณ์ความรู้สึกแต่กล้ามเนื้อบนใบหน้ายังจะทำหน้าที่สื่อสีหน้าของบุคคลนั้นสามารถเข้าไปเปลี่ยนแปลงอารมณ์ที่สมองสั่งการมาได้
• มีความเป็นมิตรเรื่องนี้เป็นสิ่งที่แน่นอนค่ะโดยเฉพาะคนไทยเราเป็นสยามเมืองยิ้มอยู่แล้ว😁
• มีนักวิจัยของนักจิตวิทยาได้กล่าวไว้ว่า👉การยิ้มเป็นการเพิ่มความน่าไว้วางใจเพราะรอยยิ้มจะช่วยส่งเสริมบุคลิกภาพของคนที่ยิ้มให้ดูน่าไว้วางใจมากยิ่งขึ้น
• การยิ้มเป็นการฝึกสมองให้ดีกว่าเดิม👍>quoteเพียงแค่คุณยิ้มทุกวันก็เหมือนได้เทรนสมองให้เข้าใกล้คิดความสุขมากขึ้นถึงแม้ว่าในช่วงเวลาที่พบกับความเครียดสมองก็จะจดจำได้ว่าการยิ้มจะช่วยลดความคิดแง่ลบเหล่านั้นแล้วแทนที่ด้วย ระดับความสุขที่มากขึ้น
• ยิ้มเป็นโรคติดต่อที่ดีเวลาเราเห็นคนยิ้มหรือเราเห็นคนรอบข้างยิ้มเราก็จะยิ้มโต้ตอบโดยอัตโนมัติถ้าไม่เชือลองยิ้มให้คนที่อยู่ข้างข้างคุณสิคะ😁😁😁
😁😁 เป็นยังไงบ้างคะเห็นประโยชน์ของการยิ้มแล้วหรือยังทีนี้ดิฉันหวังว่าในแต่ละวันเพื่อนเพื่อนทุกคนจะยิ้มให้กันและกันมากขึ้นนะคะ😍😍😍
** ขอบคุณข้อมูลดีดีจาก**
https://cosdentbyslc.com/dentist-advise/5-reasons-to-smile/