Hola cada día voy caminando hacia mi trabajo y trato de variar el ritmo del caminar a veces lentos otros más rápidos, con el fin de mejorar mi presión arterial. Hoy voy a compartir los pasos que di ayer.
Hello, every day I walk to work and I try to vary the rhythm of walking, sometimes slow, others faster, in order to improve my blood pressure. Today I am going to share the steps I took yesterday.
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From @osismi