El hecho del calentamiento para maximizar el desempeño tanto en la plancha como en el front level es muy bueno, hermano, sigue así.

Muy importante el hecho de ser pacientes, y más al momento de una lesión; a veces debemos adaptarnos y tomar decisiones que a futuro no nos perjudiquen. Muy bien ahí, bro.

Muy sabia la parte donde no dejas que tu cuerpo se venza y lo obligas a seguir adelante gracias a la voluntad de tu mente.

Se nota que fue un buen entrenamiento, hermano, y veo que utilizaste ejercicios muy buenos de empuje. Bien ahí, bro, a darle con todo.

Hi :D @cositav @calebmarvel24 @ziabutt3836

Sin duda el mejor jurado para combinaciones, una bestia hermano 💪💪💪

Muy buena actividad hay que seguir asi!

Hi :D Invite: @cositav @calebmarvel24 @ziabutt3836

Greetings, this is my presentation for Hive Echo - Call to Action! Proof of Share (POSH) #41 @evih @maykit55 @adexkingzu

Hi :D @luchyl @davideownzall @oyebola

Greetings, this is my presentation for Hive Echo - Call to Action! Proof of Share (POSH) #40 @bhattg @finpulse @oadissin

Wow, I can't believe I won. Thank you so much and congratulations to the other winners.

Greetings, this is my presentation for Hive Echo - Call to Action! Proof of Share (POSH) #39 @bhattg @finpulse @oadissin

@phyna @veemahfashion @ibbtammy

Greetings, this is my presentation for Hive Echo - Call to Action! Proof of Share (POSH) #38 @lectureme @bextune @ayomiposy

Vamos por mas SWC

Muy buena, hermano, se ve que ha mejorado bastante esa straddle. Hace poco vi un video que publicaste y se nota que tu fuerza ha incrementado muy bien.

Has mejorado mucho, hermano, de verdad que muchas felicidades por ello. Después de ver tus múltiples lesiones y ver que ya estás recuperando, me alegra por ti.

Muy importante siempre practicar el pino de manera individual; un elemento que, cuando muchos lo tienen, lo olvidan; al final es clave para fortalecer muchos músculos influyentes en elementos como la plancha.

Ese one arm ha mejorado mucho y veo que la pull a touch aún te pasa factura en las rodillas, jajaja. ¿Cuándo será el día que las estires?