Secuencia interesante para trabajar todo el cuerpo con estás rusas. Ganamos fuerza y resistencia. Una recomendación hermano, trata de ampliar un poco más el texto cuya extensión supere las 1000 palabras, en cierta forma para los post escritos se toma en cuenta este aspecto. Saludos seguimos avanzando
RE: [Esp/Eng] Secuencia para trabajar todo el cuerpo con mancuerna rusa / Sequence to work the whole body with Russian dumbbell.