Vous nous faites la gentillesse de venir visiter cette page, de prendre un peu de votre temps pour lire ces quelques lignes, alors permettez-moi de proposer quelques réponses à une question que l'on me pose souvent ici.
Eh oui, en faire, ne pas en faire ?
That is the question...
Donc :
Eh bien, en fait, cette question rhétorique me semble (pour le moins)... curieuse.
Non, ce n'est pas encore cela.
Pas le véritable mot qui pourrait refléter le fond de mes pensées...
Enfin, pour tout dire, elle me sidère.
Cette question sur le yoga est plutôt sidérante.
Oui.
Vraiment.
Pourquoi ?
Pour être tout à fait sincère avec vous, la question devrait être plutôt : "pourquoi NE PAS pratiquer le yoga !".
Ou alors, dans le même genre : "Pourquoi la Terre N'EST PAS RONDE ?" ou "Pourquoi le ciel N'EST PAS BLEU ?".
Carrément.
Oui.
Et là en effet, il y a aurait un certain nombre de choses à dire pour celles et ceux qui douteraient encore que le yoga a tellement de bénéfices pour ses pratiquants que la question ne se pose… même pas.
Car il y en a encore qui croient que la Terre n'est pas ronde.
Une minorité, mais quand même...
Il y en a encore qui ne pratiquent pas le yoga parce que c'est un "truc" oriental, quelque chose qui (peut-être) n'aurait pas été vérifié scientifiquement ou qui, tout simplement, leur est… inconnu.
D'ailleurs, avez-vous ressenti comme ce qui nous est inconnu, étranger, est facile à éliminer de nos préoccupations ?
Alors même que cela pourrait durablement changer notre vie pour le meilleur ?
Chassons l'ignorance !
Donc, éliminons ces objections.
Tranquillement.
Simplement.
Vous êtes prêts ?
On y va !
Eh bien, le yoga n'est pas une religion, une foi en un Dieu quelconque.
Oriental ou occidental.
Non.
Le yoga est avant tout une pratique.
J'y reviendrai plus loin...
Certes, il y a bien un certain nombre de mouvements à apprendre qui peuvent s'apparenter à une sorte de rituel (vu de loin), mais franchement des rituels, il y en a partout ailleurs dans votre vie ;
Eh bien là, il s'agit de prendre rendez-vous avec vous-même, de préférence tous les jours, pour vous lancer dans d'autres rituels.
Beaucoup plus importants, comme :
Ce sont ce genre de choses pour lesquelles notre éducation ne nous a pas (du tout) préparés, comme…
Mais peut-être faut-il d'abord s'ouvrir au changement ?
Il faut "être prêts".
L'êtes-vous ?
La difficulté dans notre système "cartésien", c'est qu'en dépit de son apparente ouverture d'esprit, du "doute scientifique", de la "raison" qu'on tente de nous inculquer à l'école, on ne doute plus.
Ou alors... on doute "trop".
Quoi qu'il en soit, le résultat est le même : difficile de nous faire accepter autre chose que le médecin, les médicaments, les entraînements sportifs intensifs, le marketing, le "tout tout de suite". Non ?
Pratiquer le yoga,
Pratiquer le yoga, c'est :
Pratiquer le yoga, c'est encore…
Il faut considérer le yoga comme une discipline complète qui nécessite un apprentissage authentique.
Sachez qu'il vous faudra plusieurs mois pour apprendre certaines techniques complètement.
Qu'il vous faudra plusieurs années pour pénétrer la profondeur des enseignements qui sont à la source de ce que sont les mouvements à exécuter, la chorégraphie maîtrisée.
Mais…
Ce serait la même chose :
Donc, rien d'exceptionnel.
Il vous faut simplement… du temps.
Vous l'avez.
Prenez-le.
Sauf que, votre persistance, votre humilité, votre confiance en la sagesse et les enseignements des autres vous amèneront inexorablement vers le but ultime.
Il est simple : vous maintenir heureux et en bonne santé par des mouvements lents et des postures à maintenir.
Que dire de plus ?
Soyez prêts à apprendre.
Et… à comprendre.
Alors, entrez en pratique et partez pour ce fabuleux voyage vers vous-même :-)
