Come ogni martedì e giovedi, oggi serata passata ad allenarci a kick boxe.... Sarà anche a livello non agonistico, ma certi colpi li continuo a soffrire.
Il punto più critico rimane sempre il fiato che mi viene a mancare quasi subito; per questo ho deciso di aggiungere un altro po' di attività con corse quasi quotidiane e un paio di ore di tennis a settimana.
Ma prima di tutto devo convincermi a dire addio alle sigarette!!!
Sarà dura
Height180 cm | Weight70 kg | Body Fat% | |||
Waistcm | Thighscm | Chestcm |