すみません！早とちりしました！昨夜も眠剤フルニトラゼパムを飲んで寝ましたが、今朝は5時35分に目が覚めました。一回飲んで4時台起きだからといって結論を出すのは早すぎました。飲み続けないとわからないですね。
でも妹がこんなことを言ってました。
「大前提として
年取ってきたら若い頃のように何時間も眠り続けることはできません
寝ることも体力がいるから
体力が落ちてくれば長く眠ること自体難しいです
年寄りは朝が早い、と言われる理由の一つです」
私は56歳です。
それで眼科に行って私の目について先生に言われたことも思い出しました。
「年齢相応の自然現象的な衰えを感じる」
それで、自然現象か、ああ、私も確実に年をとっているんだなあと思いました。早く起きるようになったのも自然現象として受け入れることにしました。でも今日の5時起きは嬉しいけど。
写真は部屋のカーテン。