Stress merupakan reaksi tubuh saat suatu keadaan yang terjadi tidak sesuai keinginan, baik berupa kegagalan, berada dibawah tekanan, atau keadaan lain yang terjadi diluar kendali. Keadaan ini mempengaruhi kondisi psikis dan psikologis.
Untuk mengenali tanda-tanda stress secara umum dapat dilihat perubahan yang ditimbulkan dari orang tersebut.
Gambar diatas menunjukkan salah satu tanda stres yang dialami akibat beban yang sedang terjadi.