El día de hoy tuve un entrenamiento ligero. La verdad, me sentía algo débil porque tengo un resfriado, por eso decidí hacer pocas repeticiones de tres ejercicios sencillos. Aun así, nada de eso me impidió completar la rutina del día.
Los ejercicios los realicé en la casa del atleta Jesús Montes de Oca, quien, como siempre, estuvo muy atento ayudándome a alcanzar un nivel más alto. Empecé con la siguiente rutina:
Dominadas en anillas: 3 series de 5 repeticiones
Fondos en barra: 3 series de 5 repeticiones
Flexiones: 3 series de 5 repeticiones
A pesar de la debilidad del resfriado, me animé a seguir con la rutina, aunque de forma bastante minimizada.
Pero así son las cosas: a veces, los demás ven menos, pero no saben el esfuerzo que hay detrás. Por eso, no te preocupes si hoy solo entrenaste por poco tiempo; solo tú sabes
cuánto te costó levantarte de la cama.
Gracias por esta oportunidad de pertenecer a una comunidad tan linda, extensa y diversa como lo es Hive. Abrazos a todos.
Bueno amigos espero que les hayan gustado estas fotografías! Pronto seguiremos subiendo más contenido. Nos vemos en un próximo post!
Today I had a light workout. To be honest, I was feeling a little weak because I have a cold, so I decided to do a few repetitions of three simple exercises. Even so, none of that prevented me from completing the day's routine.
I did the exercises at the home of athlete Jesús Montes de Oca, who, as always, was very attentive in helping me reach a higher level. I started with the following routine:
Ring pull-ups: 3 sets of 5 reps
Bar dips: 3 sets of 5 reps
Push-ups: 3 sets of 5 reps
Despite feeling weak from my cold, I decided to continue with my routine, albeit in a much reduced form.
But that's how it is: sometimes others see less, but they don't know the effort behind it. So don't worry if you only trained for a short time today; only you know
how hard it was to get out of bed.
Thank you for this opportunity to belong to such a beautiful, extensive, and diverse community as Hive. Hugs
to everyone.
Well friends I hope you liked these pictures! We will continue to upload more content soon. See you in a future post!
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