Una rutina de flexiones de pecho muy bien explicada,por ahora te go fuerza para hacer la flexión media, sin bajar mucho, no llego hacer una flexión completa, la sustituyo por plancha, se me es más cómodo, espero que con mis entrenamientos de tren superior pueda por lo menos realizar unas 10 flexiones básicas, gracias por compartirla 🤗🥰