Gracias por compartir tu experiencia en levantar pesas. Es muy cierto lo que dices: esta disciplina no es para cualquiera, el mínimo error, puede ocasionar lesiones. Como en toda disciplina hay que realizar un calentamiento previo a la rutina, buena explicación de cómo logras levantar pesas con el procedimiento de acercamiento de peso. A seguir entrenando, muchos éxitos, saludos 🥰🤗