สวัสดีค่ะเพื่อนๆที่น่ารักทุกๆคน ..... แนตมาทักทายเพื่อนๆกันในวันหยุด อย่าเพิ่ง...งง ค่ะว่าทำไมคือวันหยุด ก็วันทำงานและวันหยุด ไม่ค่อยตรงกะชาวบ้านเขาเท่าไหร่ ....ทำงานเป็นรายชั่วโมง ทำงานเป็นกะก็แบบนี้แหละค่ะ จะหยุดวันเสาร์ อาทิตย์เหมือนพนักงานออฟฟิศทั่วไป ก็ได้แต่ฝันไปค่ะ ฮ่าๆ ..
....ช่วงนี้เริ่มเพิ่มชั่วโมงการทำงานของตัวเอง หลังจากที่พักมาเป็นแรมปี เนื่องจากว่าปัญหาทางด้านร่างกายและจิตใจ และความเครียดสะสม เลยต้องขอพักเบรกร่างกายตัวเองไว้ก่อน ก่อนที่ปัญหาต่างๆจะบานปลาย ....หลังจากที่ได้พัก...ร่างกายและจิตใจก็เริ่มดีขึ้น ทำให้สามารถกลับมาทำงานได้มากขึ้น เมื่อทำงานมากขึ้น รายได้ก็เพิ่มขึ้น แต่ก็ไม่มากค่ะ ก็พอได้ค่าขนม ฮ่าๆ ....และอีกอย่างช่วงนี้ต้องเริ่มเก็บเงินไว้ ปลายปีจะกลับเมืองไทย ....ค่าใช้จ่ายต่างๆ เพียบเลยค่ะ .... ช่วงพักเบรกเงินเก็บที่พอมีอยู่บ้างก็เริ่มลดลงไป และนี่ก็คืออีกเหตุผลนึงที่ต้องกลับมาทำงานเพิ่ม .... สู้ต่อไปค่ะ และให้กำลังใจกับทุกคนที่กำลังต่อสู้ ทำงานเก็บเงิน อย่าท้อค่ะ พรุ่งนี้ต้องมีอะไรดีกว่าเสมอ คิดบวกเข้าไว้ แล้วทุกอย่างจะดีเอง เนอะ
...วันหยุดส่วนใหญ่ก็ไม่ได้ไปไหนค่ะ ตื่นเช้ามาประมาณ 6 โมงเช้ากว่าๆ มานั่งเฝ้าหน้าจอคอมพิวเตอร์ วันจันทร์ - วันศุกร์ ตลาดหุ้นเปิดเวลา 6.30am. - 1pm. ช่วงนี้กำลังฝึกฝนการเทรดอย่างจริงจัง...พยายามจะฝึกให้ได้มากที่สุด หลังจากที่ซุ่มศึกษา เรียนรู้เรื่องตลาดหุ้นมาพักใหญ่ๆ ....แต่ แต่ แต่ มือใหม่อย่างเราส่วนมากจะเสียมากกว่าได้ค่ะ แต้ทุกๆการเทรดคือประสบการณ์ที่จะพัฒนาให้การเทรดของเราดีขึ้นๆเรื่อยๆ เรียนรู้ข้อผิดพลาดของตนเอง .....แต่คงต้องดูกันอีกยาวๆค่ะ ....สู้ๆ ใครที่กำลังเทรด ไม่ว่าตลาดหุ้นชนิดไหน....แนตขอให้กำลังใจทุกๆคนค่ะ อย่าถอยซะก่อน...แต่ถ้าเพื่อนๆคนไหนมือเก๋าๆ มีกลเม็ดเคล็ดลับอะไรดีๆ ก็มาแบ่งปันกันได้ค่ะ
...วันนี้เหมือนจะไม่มีสาระอะไร ฮ่าๆ ...คิดไปคิดมาก็คิดถึงโพสต์เรื่องการทำอาหารเหมือนกันเนอะ ...แต่ก็ไม่มีเมนูอะไรใหม่ๆ แต่ละวันก็วนๆเวียนๆอยู่กับเมนูไข่เจียว ไข่ดาว ไข่เจียว ไข่ดาว แค่นี้ ไม่งั้นก็บะหมี่กึ่งสำเร็จรูป สลับใส่ผัก ใส่ไข่ ใส่ไก่บ้าง แล้วแต่ว่ามีอะไรในตู้เย็น ...อาหารการกินค่อนข้างไม่มีคุณภาพเลยช่วงนี้ ....ช่วงปีใหม่ที่ผ่านมาบอกกับตัวเองว่าจะหันกลับมากิน คีโต ไดเอ็ต อีกครั้ง...ก็ยังไม่ได้เริ่ม ....แต่ก็พยายามเริ่มลดการกินน้ำตาลให้น้อยลงแล้ว ...เริ่มแค่อย่าง สองอย่างก่อน แล้วค่อยขยับขยาย
....การกินอาหารแบบคีโตเจนิค เป็นอะไรที่ดีมาก งดน้ำตาล งดแป้ง หรือใครงดไม่ได้ก็ให้ลดลง 50 เปอร์เซ็นต์ก็ยังดี ช่วยเรื่องสมดุลของฮอร์โมน สิว ผิวพรรณดี และทำให้หน้าเด็กกว่าวัยด้วย อิอิ....แต่ทั้งนี้ทั้งนั้น เน้นว่า ต้องศึกษาหาความรู้ให้ละเอียดก่อนลงมือทำ แนตเองศึกษาเรื่องนี้มานานพอสมควร และทำได้อยู่พักนึง แต่ด้วยช่วงที่พักร้อน อาหารการกินส่วนใหญ่มีแต่เน้นแป้งและน้ำตาล เลยค่อนข้างยากต่อการควบคุม ...หลังจากหลุดไปครั้งนั้นเลยยาวมาเลย .... หาข้ออ้างให้ตัวเองอีกแล้ว ฮ่าๆ
.... ทักทายกัยมาพอสมควร แนตก็ขอตัวไปหาอะไรกินก่อนนะ ...ไม่รู้ว่าจะทำอะไรกินเลยวันนี้ ต้องไปเปิดตู้เย็นดูก่อน มีแซลม่อน น่าจะทำ กริลแซลม่อน กินกับสลัด และกล้วยบวดชี มั้ง ...ของหวานต้องมาตบท้าย ล้างปากเป็นประจำ ฮ่าๆ เอาละค่ะขอตัวไปก่อน บายค่ะ
ขอบคุณเพื่อนๆทุกคนที่ติดตามและสนับสนุนกันมาตลอด
แนต