Bloqueados

Hay situaciones en las que tenemos un bloqueo mental y somos incapaces de terminar nuestras actividades y alcanzar nuestros objetivos. Este bloqueo puede ocurrir por muchas razones, como baja autoestima, o ser demasiado perfeccionistas, muchos problemas o preocupaciones, o simplemente demasiadas tener cosas que hacer.

No pensar tanto y entrar en acción: Intentar no quedarnos en el mundo de las ideas, ocuparnos en vez de preocuparnos, seleccionar una tarea rápidamente y comenzar a ejecutarla, sin detenernos a pensar si es la más urgente o si la haremos bien o no, si nos mantenemos haciendo la tarea, con suerte los pensamientos intrusivos se irán y podrás concentrarte.

Haz ejercicio: La actividad física ayuda mucho cuando la mente está agotada, no sé qué truco ahí allí escondido, lo que sí sé, es que realizar ejercicios nos ayuda a sentirnos mejor y pensar las cosas con mayor claridad. De pronto parece que las respuestas que ante buscábamos ahora aparecen en nuestras mentes con mucha facilidad.

Una vez que salgamos del bloqueo temporal, es buen momento para analizar su origen, si son creencias limitantes que no nos habíamos percatado que teníamos, mala organización o si es algo que realmente sale de nuestro control. La vida es para disfrutarla, tenemos que tener cuidado con nuestros pensamientos para que no nos lleven a la desesperación. El que pierde la calma, pierde.