みなさんはゴスペルフラ
みたことありますか？
ハワイでのハワイアンフラと
比較してみるととっても
ゆったりしたもののようです。
わたしはゴスペルフラをすこし
習い始めて、今一曲踊れるように
頑張っています。
フラは言葉を表現するすばらしい
ダンスだと私は思っています。
なによりも、腰の強化に最適である
ことが発覚したので、もっと踊って
ダイエットにもつながる可能性も
出てきました。
身体を動かすことが全く興味が
なかった私でも
ダンスを取り入れることで
すこし筋肉も、そして骨格も
そして自分への自信も
取り戻すことができそうです。
先日のいくとぴあでの演奏の途中に入ってます。
よかったらみてね！！