我的脖子实在是可怜又娇弱，因为我发生落枕的频率明显多于其他人，另外今年以来我健身已经拉伤三次。第一次因为杠铃卧推拉伤，第二次是上周因为练背拉伤，第三次就在星期五又因为练胸肌拉伤…
第二次的影响很小，就像普通落枕一样过了三天就好了。但这次拉伤脖子左后方，肩颈连接处，与第一次如出一辙，当时只觉得拉扯得酸痛，结果第二天早上起床都困难。
脖子已经到达全方位都不敢转动的地步，实在忍不了，去了一家中医馆治疗。
由于才拉伤不到二十四小时，理疗师不推荐按摩，还是采用针灸的方式。
她手拿一根略粗的银针，说时迟那时快，我还没反应过来就给我扎到手臂里了，估计进入的长度至少有两厘米。不仅要扎入，她还不断转动和拔出再插入，那股酸痛感涌上心头。
但是神奇的事情发生了，扎针前我几乎不敢转动脖子，扎之后马上就可以稍微小幅度地转动。接下来理疗师就让我不停的活动脖子二十分钟，同时她用器械帮我放松。
做完扎针，紧接着又是脉冲放松。人躺在床上，将贴片放在脖子痛处，然后一股又麻又木的感觉传来，整个肩部的肌肉都随之颤动。
最后理疗师用中医馆自制的膏药为我敷上，让我观察两天，第三天再来看看情况。就目前而言，我的疼痛感没有明显缓解，但我还是相信这一顿治疗是有效果的。
但是我对银针已经产生了恐惧感，这东西带来的疼痛感不值一提，可扎入时以及转动时带来的酸楚真是难以忍受。
我又在网上学习了一番，据说脖子左右后方拉伤主要是因为肌肉力竭时借力导致…比如卧推，应该是在往上推的同时抬头了，这样的确会推起更大重量，可也容易造成拉伤。
