患鼻炎已经十年有余，可以说是“资深”的鼻炎患者了，这十几年间的前半个阶段因为父母对此的治疗保养意识不足，所以几乎是任由其发展，那几年简直是为之后的几年煎熬打下了深厚的基础。
鼻炎的有几个种类，我的属于是过敏性鼻炎，虽然没有查过过敏原，但目前我知道自己对尘螨、粉尘、细毛、冷空气等物质过敏。
尽管很多人都有鼻炎，但是人们依然觉得这不是一件很难受的事情，但是对我来说真的和牙痛是一个级别的，鼻炎发作的时候可以让你整个人都没办法良好的工作和学习，整个人都是头晕目眩的。
对我来说有一个症状最显著也最困扰我，那就是鼻塞。从十月以来天气降温，我的鼻子就开始堵塞，一天24小时大概20个小时是堵塞的，而且一半时间是两个鼻孔堵塞。可能你们没法想象，这个症状维持了一个月了，脑袋会因为鼻塞而缺氧眩晕。
于是我选择寻找适合自己的治疗和保养方式，最近在尝试“洗鼻器”。洗鼻子的原理就是用盐水从一只鼻孔冲洗并且从另一个鼻孔出水，这个过程就是清洗鼻腔内部的过程。
我今天自己亲自试了试，虽然还没有完全掌握好的技巧，但我感觉这种清洗方式是适合自己的，不过一定要注意水温、用洗鼻盐或生理盐水以及力度要掌握好。
