Happy Saturday night—or rather, early Sunday morning; it’s 4:01 AM and the sun is starting to come up. I feel no trace of sleepiness or fatigue.
I recently uploaded the photo you see below to Snap, and then I thought it would be good to write a little about it.

• What was I doing at that moment? Sitting in front of my phone, reading and multitasking.
• Why do I struggle to fall asleep? Today I was reflecting on the fact that I’ve spent over nine years in front of a screen, pouring my energy and time into it. What started as a job turned into a habit; I forgot to rest. I don’t sleep more than four hours, and even when I can sleep, I have responsibilities. I don’t have much free time—as I’ve mentioned before—so I use part of the night to work remotely as well. This has left me with insomnia, stress, and a completely wrecked back.

There’s nothing new to report on this end; my kids are fine, and I’m doing okay, even if it might seem otherwise. We’re living our lives, and that’s what it’s all about.

Have a wonderful Sunday; I need to clean up and get things organized for the work week and the kids' school.

I’m sending you a pinch of my energy. ❤️ Good luck with everything you set your mind to—today, tomorrow, and always. ✌️

Did you know that a mountain is built pinch by pinch?

Feliz sábado por la noche, mejor dicho madrugadas 4:01 am por lo que está amaneciendo y es domingo. No hay rastro de sueño o cansancio, la foto que vez a continuación la subí hace poco a snap luego pensé que era bueno escribir al respecto.
Que estaba haciendo en ese momento.?
Frente del teléfono leyendo y haciendo multitareas

• Porque me cuesta conciliar el sueño.?
  Hoy estaba recordando que tengo más de 9 años frente de una pantalla dejándole mi energía y tiempo, lo que era un trabajo se convirtió en un hábito olvidé descansar, no duermo más de 4 horas y cuando puedo dormir tengo responsabilidades, no tengo mucho tiempo como les he contado antes, y uso parte de la noche para también trabajar de manera remota. Esto me ha dejado, insomnio, estrés y la espalda totalmente jodida.
  Por este lado no hay novedades nuevas, mis hijos están bien, yo estoy bien aunque sea lo contrario.
  Estamos teniendo una vida y de esto se trata de vivirla.

Que tengas un domingo maravilloso, debo hacer limpieza y ordenar las cosas para la semana laboral y la escuela de los niños. 🫠

Te envío una pisca de mi energía. ❤️ Suerte en todo lo que te propongas hoy, mañana y siempre ✌️

Sabías que de pisca en pisca se crea una montaña.?

Feliz noite de sábado — ou melhor, início de manhã de domingo; são 4h01 da manhã e o sol está começando a nascer. Não sinto o menor sinal de sono ou cansaço.
Recentemente, postei a foto que você vê abaixo no Snap e pensei que seria bom escrever um pouco sobre ela.

• O que eu estava fazendo naquele momento? Sentada diante do celular, lendo e fazendo várias coisas ao mesmo tempo.
• Por que tenho dificuldade para dormir? Hoje refleti sobre o fato de que passei mais de nove anos diante de uma tela, dedicando minha energia e meu tempo a ela. O que começou como trabalho virou hábito; esqueci de descansar. Não durmo mais do que quatro horas e, mesmo quando consigo dormir, tenho responsabilidades. Não tenho muito tempo livre — como já mencionei antes —, então uso parte da noite para trabalhar remotamente também. Isso me causou insônia, estresse e deixou minhas costas totalmente destruídas.

Não há novidades por aqui; meus filhos estão bem e eu também estou levando as coisas, mesmo que possa parecer o contrário. Estamos vivendo nossas vidas, e é isso que importa.

Ter um domingo maravilhoso; preciso arrumar a casa e organizar as coisas para a semana de trabalho e para a escola das crianças.

Estou te enviando um pouquinho da minha energia. ❤️ Boa sorte em tudo o que você se propuser a fazer — hoje, amanhã e sempre. ✌️

Você sabia que uma montanha é construída pitada a pitada?