Progreso continuo 💪🏻 ESP-ENG

Hola gente de Hive y SWC el día de ayer hice mi rutina de plancha y la verdad que me fue bien el entrenamiento ya que simplemente pude mejorar muchos aspectos técnicos y también mejorar lo que es el rendimiento en general ya Dios mediante espero seguir con este ritmo para así entender que le puedo poner más énfasis a los elementos y mejorarlos al 100%.

La rutina fue de unos dos a 4 combos, seguido de eso hice una mini rutina de pecho y tríceps para terminar el entrenamiento ya después el jueves que viene toca darle denuevo pero en piso y bueno seguimos mejorando que es lo importante y el rendimiento del front lever ha mejorado mucho gracias a Dios, lo que haré será simplemente mejorar lo que estoy haciendo actualmente y ser cuidadoso de no excederme con la fatiga.

Ya que eso es lo que me hizo lesionarme y la verdad da miedo que eso pase denuevo ya que simplemente una lesión nos puede retrasar mucho tiempo en dicho elemento y bueno gracias a Dios estamos sanos y dándole un mayor esfuerzo con el tiempo y dedicación espero que este post sea de su agrado y nos vemos la próxima.