🏃

148.0 kcal

| |:--------|:-----:|------:|

@navidjahanshahi just finished a 1.86km run, that lasted for 13 minutes. This run helped navidjahanshahi burn 148.0 calories. --- **Description from Strava:** (۱۱ عکس) امروز روز هفت تیر بود، گفتیم به یکی شلیک کنیم، اینجوری نمیشه! خلاصه با مندل و سمانه و ناهید رفتیم سال‌ها رو آب بدیم. دیدیم از اون نمی‌دونم هشتاد و خوردی نهال تقریباً بیست تا شوند به امسال رسیدن! خیلی خوبه! از اون چیزی فکر می‌کردیم بهتره به نظرم! ولی ظاهر اونجا خیلی عوض شده بود. روی زمین کلی علف در اومده بود و خشک شده بود و خیلی به سختی تونستیم جاشون رو پیدا کنیم. اون توپ قرمزه و درخت هم امتدادش نشونه‌های خوبی بودن. و حالا که پیدا کردیم بیشترشون سبز نبودن و قرمز بودن، ایشالا که سبز میشن، من نمی‌دونم! و مشکل بعدی کنار زدن اون خار و خاشاک بود. که همه‌مون چسبیدن به کفش و جوراب‌هامون. مندل یه مار بلندتر از یک متر دید که معتقد بود جعفریه، ولی می‌گفت سرش توی ارتفاع نیم متری و بالا حرکت می‌کرده! اولین کاری که کردیم در ماشین رو بستیم که یواشکی نیان سیرجون، بعدش سر و صدا دادیم که برن، و در پایان با چوب ارچن اسنیک‌چک کردیم و گودال و آبیاری. دیگه آب دادیم و به مایعات درون بنده هم نیازی نشد، رفتم جایی هدرشون دادم و سوار شدیم و برگشتیم صبحونه. حلیم شده سیصد، به نظرم تازه هیچی نشده. همون اول سیدجمال توی یه سایه نشستیم و یه ذره می‌خوردیم یه ذره دوسو از کفش و جوراب جدا می‌کردیم. یه ذره هم گپ زدیم از اینکه دوران عجیبی بود و خیلی‌ها دوست‌هاشون رو به دلایل موضع‌گیری‌ها و تعصب ازدست دادن. و یه سری‌ها هم معلوم نیست چرا از دست دادن، دیده شده طرف یهو دیگه جواب نمی‌ده! دیگه رفتیم خونه‌هامون. امروز و فردا روزهاییه که کارهای معمولی‌مو فشرده‌تر انجام میدم، کارهای عقب مونده‌مو راست و ریس می‌کنم چون فردا شب باید برم شیراز و یهویی ممکنه طول بکشه سفر. نشستم طراحی‌های این شیش ماه رو عکاسی کردم و تافت زدم. وسط‌ش نذری خاله رو هم گرفتم. کلی استوری گذاشتم، عکس پروفایل ریشو گذاشتم. لباس شستم. سبیل رو کوتاه‌تر کردم. شب حنا گذاشتم. فردا هم احتمالاً این صد و بیست و هفت تا فعالیت استراوا رو که آپلود نکرده بودم آپلود کنم. از الان عزا گرفتم که عکسا‌شو و لینک‌هاشو چیکار کنم. چیکار کنم دیگه؟! خورد خورد می‌ذارم! حالا هنوز معلوم نیست جنگ بعدی و قطعی بعدی اینترنت کی دوباره شروع بشه! (۷ تیر، ۲۸ ژوئن، یک‌شنبه) یادآوری استراواعی امروز : فعالیت‌ پارسال مثل امروز (عکس،) فعالیت دوسال پیش مثل امروز (عکس،) فعالیت سه‌سال پیش مثل امروز (عکس،) فعالیت چهارسال پیش مثل امروز (عکس، فعالیت پنج‌سال پیش مثل امروز (عکس، --- If you would like to check out this activity on strava you can see it here: https://www.strava.com/activities/19111435310 **About the Athlete:** **

This is an automated post by @strava2hive and is currently in BETA. If you would like to know more about the @strava2hive service, you can checkout our [Frequently Asked Questions.](https://hive.blog/hive-176853/@strava2hive/strava2hive-frequently-asked-questions)

Valuable Tips