我的 Actifit 报告卡： 六月 7 2026

今天的晚饭是在厨娘简餐解决的，一份简单又扎实的中式套餐。白米饭颗粒分明，带着淡淡的米香，旁边配着一碗熬得绵稠的粥，喝下去暖乎乎的，很舒服。

盘子里的菜很丰富：清炒四季豆带着锅气，脆嫩爽口；番茄炒蛋酸甜开胃，蛋液裹着番茄块，下饭极了；还有金黄酥脆的炸物，外皮焦香，内里软嫩；另外还有两盘绿叶菜，一盘是带着特殊香气的空心菜，另一盘是清炒的时蔬，清爽解腻，中和了炸物的油腻。

一饭一粥，几样家常小菜，没有花哨的摆盘，却都是最踏实的味道。忙碌了一天，这样一顿简单的晚餐，刚好能抚平疲惫，让人觉得满足又安心。
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