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mocha15
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SURFER - TERAPISTA MUSCULAR - COACH SURFER
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Lobitos-Perú
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2021-04-08 14:29
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mocha15
appreciator
2024-08-28 13:34
Woow!!! Que Calidad de producto, empece a trabajar en pintura y decoración de interiores. Woow!!! What a quality product, I started working in painting and interior decoration.
Aprendiendo una nueva cultura
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mocha15
appreciator
2024-08-24 06:01
Wow!!! Una nueva experiencia en la vida y en otro mundo!!! Wow!!! A new experience in life and in another world!!!
hola buen día mi linda comunidad de @hive espero que tu mañana esté transcurriendo con la mejor energía, bendición y siempre manteniendo una sonrisa en el rostro. Queria contarles que hace más de 2 años
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mocha15
GEMS
2024-08-21 06:00
Regresando después de tiempo. / Coming back after a while
Hola a toda mi hermosa familia @hive y @Peakd que esté reinando La Paz del todopoderoso, que la vida esté siendo sencilla y agradable para cada uno de ustedes mi comunidad hermosa, que estén teniendo un
mocha15
GEMS
2022-06-13 13:00
Disfrutando del pan en un domingo de mercado.
Hola buen día mi gente @gems que estés disfrutando del inicio de semana, que el Todopoderoso este bendiciendo tu vida y hogar, quería contarte que el día de ayer unos amigos realizaron una feria de productos
mocha15
GEMS
2022-06-10 13:38
Empezamos hacer pan en casa, que alegria!!!
Hola mi gente @gems, que estés teniendo un buen día, me excuso por haberme ausentado por días de no publicar, pero deseando siempre que el Todopoderoso llene su hogar su vida de bendiciones, compartiendo
mocha15
Full Deportes
2022-06-09 13:03
[Esp] Clase de surf N°2 : Estilo de regular o backside. [Eng] Surf class N°2: Regular or backside style.
Hola a todos allí en casita familia @fulldeportes, que estés manteniendo el buen animo y la energía al máximo, regrese después de muchos días de ausencia y te cuento que fue porque estaba iniciando un
mocha15
Full Deportes
2022-05-31 16:13
[Esp] Primera clase de surf : Aprendemos los pasos para surfear una ola. [Eng] First surf class: We learn the steps to surf a wave.
Hey Hey!!! Como les va a todos en casita? Buen dia mi familia @fulldeportes que estés teniendo una buena mañana soleada por supuesto, ya que ahora las mañanas están siendo un poco frías en el lugar donde
mocha15
Full Deportes
2022-05-28 13:00
[Esp]Quieres aprender a surfear? lo que debes saber antes de entrar al mar, vamos a divertirnos. [Eng] Do you want to learn to surf? what you should know before entering the sea, let's have fun.
Buen día mi familia @fulldeportes, agradecido con el Todopoderoso por un nuevo amanecer, me excuso por no haber estado publicando mi gente linda, los extrañe para compartir, pero ahora regresamos ya con
mocha15
GEMS
2022-05-19 16:15
[Esp] Preparando pan artesanal, para estar tardes frias.
Hola mi gente hermosa @gems que estés teniendo un día bendecido y lleno de buenos momentos, quería compartirte que estoy haciendo pan, deleitando a la gente de mi alrededor con los diferentes sabores y
mocha15
Full Deportes
2022-05-19 13:29
[Esp] Seguimos fortaleciendo nuestro cardio y teniendo mas elasticidad. [Eng] We continue to strengthen our cardio and have more elasticity.
Hola a todos en sus casa mi gran familia @fulldeportes , que Dios Todopoderoso este llenando de bendiciones tu vida, gracias a toda mi comunidad @hive que siempre esta buscando ayudar y mejorar nuestro
mocha15
spanish
2022-05-18 13:20
[Esp] Vamos a seguir extendiendo y soltando nuestras caderas. [Eng] We're going to keep extending and loosening our hips.
Hola como les va mi familia @fulldeportes, continuando con nuestra preparación física para entrar a surfear, hoy realizaremos movimientos de caderas para extender los músculos de los glúteos, caderas y
mocha15
Full Deportes
2022-05-15 14:40
[Esp] Seguimos preparándonos para el surf, ganando agilidad, fuerza y equilibrio. [Eng] We continue to prepare for surfing, gaining agility, strength and balance.
Hola a todos mi comunidad @hive, bendiciones y que estés teniendo buen día, continuamos con los ejercicios de preparación para entrar hacer surf, cada día realizamos rutinas de extensión y agilidad, al
mocha15
Full Deportes
2022-05-14 15:13
[Esp] Nos extendemos para entrar a disfrutar del surf. [Eng] We extend to enter to enjoy the surf.
Hola muy buen día mi gente @fulldeportes, agradeciendo al Todopoderoso por un nuevo amanecer, deseando que estés iniciando un hermoso día, disfrutando cada momento, hoy practicaremos movimientos de elasticidad
mocha15
Full Deportes
2022-05-11 14:43
!
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[Esp] Momento historia del Surf. [Eng] Surfing history moment.
Muy buen dia mi gente hermosa @hive, hoy te traigo una pequeña historia sobre el surf, algunos apuntes, asi ir teniendo conocimiento del surf, mas que un desporte es un estilo de vida para muchos que les
mocha15
Full Deportes
2022-05-10 14:40
[Esp] Extendamos nuestra espalda, extremidades y fortalecemos la cadera. [Eng] Let's extend our back, limbs and strengthen the hip
Hola mi gente @fulldeportes, con toda la buena energía iniciando este bonito día, agradeciendo a Dios por un nuevo amanecer con sol, un poco de viento pero con los ejercicios que haremos entraremos en
mocha15
Full Deportes
2022-05-09 14:58
[Esp] Ejercitamos y extendemos nuestro abdomen. [Eng] We exercise and extend our abdomen.
Hola mi comunidad @hive muy buen día, Feliz día de la Madre, a ti mujer emprendedora, guerrera y empoderada, que hayas tenido un hermoso día, aunque atrasado pero no es tarde saludar y enviar mis mejore
mocha15
Full Deportes
2022-05-07 13:21
[Esp] Estiramiento antes de entrar a surfear. [Eng] Stretch before entering the surf.
Muy buen día mi familia @fulldeportes, que estés teniendo una bonita mañana, agradeciendo al Todopoderoso por un día mas de vida y permitirnos seguir compartiendo contenido para mejorar nuestra salud corporal.
mocha15
Full Deportes
2022-05-06 13:30
[Esp] Estiramos y fortalecemos nuestras caderas y pelvis. [Eng] We stretch and strengthen our hips and pelvis.
Muy buen dia mi linda comunidad @fulldeportes, aquí continuamos día a día cuidando de nuestro sistema muscular, mediante movimientos que nos permitan estar activos a las actividades que desarrollamos.
mocha15
Full Deportes
2022-05-05 13:35
[Esp] Practicando nuestro equilibrio y fuerza muscular. [Eng] Practicing our balance and muscle strength.
Hola y bienvenidos a un día mas mi familia @fulldeportes seguir ejercitando y cuidando nuestro cuerpo. Gracias a Dios por permitirme compartir con mi comunidad con ustedes estos pequeños aprendizajes para
mocha15
Full Deportes
2022-05-04 12:30
[Esp] Mantengamos nuestro abdomen fuerte y saludable. [Eng] Let's keep our abdomen strong and healthy.
Buen día y que Dios este bendiciendo tu hogar mi familia @fulldeportes, como cada mañana agradecer al Todopoderoso por todo lo que nos rodea, gracias a ti allí donde te encuentres que cada día tomas el
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