Hoy quiero compartirles una invitación a una actividad que estaré llevando a cabo los próximos días en la playa para promover un día de bienestar y disfrute para Hivers y no Hivers.
Tuvimos la primera experiencia de danza en la playa en el mes de septiembre y la verdad la pasamos fenomenal, y desde entonces quedé con ganas de continuar haciendo actividades de este tipo más seguido. Aunque han pasado unos 5 meses desde esa oportunidad, planeo a partir de este mes de marzo enfocarme en ello y espero que en cualquier momento puedas sumarte a esta propuesta.
Sol, Playa, Biodanza y Meditación es una propuesta que surge para aprovechar las bondades del sistema de biodanza sumadas a las del contacto con la naturaleza, como un espacio para conectar con la vida, tomar un tiempo para sí mismo alejado del bullicio citadino y estimular nuestros sentidos con el sonido de las olas, el olor del mar, la sensación de la tierra en nuestros pies, y otra serie de estímulos que aportan salud y valor a nuestro estado de bienestar.
Amo la playa, siento que es un lugar especial para recargar energías y también para soltar las tensiones que se acumulan en el cuerpo, y como resultado de la primera experiencia, siento que es muy provechoso unir la biodanza con un día de playa.
En esta oportunidad agregamos además una actividad extra: la respiración consciente. Esta es una actividad muy relajante que te ayuda entre otras cosas a regularte en lo emocional, soltar el estrés, oxigenar el cuerpo, tranquilizarte, eliminar toxinas, entrar en un estado de paz y serenidad, entre muchos otros beneficios.
Como su nombre lo indica, se trata de aprender herramientas que te ayuden "conscientemente" a enfocarte en este proceso vital que es respirar, aunque sea difícil de creer, la verdad es que lo hacemos de forma mecánica en la mayoría de los casos.
¿Qué beneficios te aporta practicar biodanza en la playa?
¡NINGUNO! La Biodanza es para todas las edades, cada quien se autoregula en función a sus condiciones físicas. No necesitas tener habilidad en danza ni conocimiento o destreza de ningún tipo.
Ven y únete a esta experiencia de bienestar, en la que podrás disfrutar de una sesión de biodanza en un agradable ambiente natural y practicar ejercicios de respiración consciente para soltar todas las tensiones del cuerpo.
📆 10 de Marzo
⏰ 07:00am - 04:00 pm
📍 Playa Candilejas, La Guaira
@miriannalis (IG)
@todobiodanza (IG)
@vladimir_noriega2166 (IG)🔆 Flyer promocional elaborado en Canva con los elementos disponibles en su versión gratuita.
🔆 Avatar tomado de la aplicación Bitmoji / Avatar taken from the Bitmoji app.
