Kandungan serat yang cukup tinggi pada buah apel dapat memperbaiki kerusakan dinding pencernaan akibat peradangan atau infeksi. Serat tersebut mampu menyerap air didalam usus lalu membersihkannya, kemudian melancarkan proses pencernaan.
Sari dari nutrisi buah apel dapat mencegah penyakit kencing manis karena nutrisinya mampu menetralkan kadar insulin dalam tubuh dan menetralkan kadar gula yang berlebihan.