180220 운동일지

Published in

Words

18

Reading

1 min

Listen

Play

9y

머신 숄더프레스
밀리터리프레스
사이드레터럴레이즈
런닝머신
합 60분

며칠간 식사량을 절반가량 줄이며
사과로 끼니를 해결했더니
74 > 72까지 감량했다.

This post was published via steemit. Ecency is not the originator or editor of this content and displays it for discovery purposes only.

$ 1.368

5