갑자기 무리해서 등산이나 운동, 걷거나 뛰는 운동을 하게 되면 발을 디딜 때나 걸을 때마다
발뒤꿈치 안쪽에 통증이 발생하는 경우가 있습니다.
이럴 경우 족저근막염을 의심하셔야 하는데,
통증이 발생했다가 일정 시간 움직이면 줄어드는 양상이 있기 때문에
그냥 지나칠 수도 있습니다.
족저근막염 [Plantar Fasciitis] 란?
족저근막염은 보통 성인(40~60대에서 호발)의 발뒤꿈치 통증의
대표적인 원인 질환으로 알져 있으며
족저근막이 반복적인 미세 손상을 입어 근막을 구성하는
콜라겐의 변성이 유발되고 염증이 발생한 것입니다.
발뒤꿈치 뼈(종골, calcaneus)에서 시작하여 발바닥 앞쪽으로
5개의 가지를 내어 발가락 아래 부위에 붙은 두껍고 강한 섬유띠로,
발바닥의 굴곡 모양을 유지하고 충격을 흡수하며 보행 시 중요한 역할을 합니다.
이러한 족저근막에 대한 반복적인 미세 손상으로
염증이 발생한 것을 족저근막염이라고 합니다.
성인 발뒤꿈치 통증의 대표적인 원인이 되는 질환이라고 알려져 있습니다.
족저근막염의 전형적인 증상은 발바닥 근막 부착 부위에 서서히 단계적으로 시작되며
아침에 일어나 처음 발을 디딜 때,
한동안 쉬고 오전에 걸을 때 발바닥에 심한 통증이 특징적이지만
모두 같은 증상을 겪는 것은 아닙니다.
통증은 주로 발뒤꿈치 안쪽에 발생하는 경우가 대부분이고,
발뒤꿈치 뼈 전내측 종골 결절 부위(사진의 x표시 부위)를 누르면
통증이 발생하기도 합니다.
진행된 족저근막염의 경우에는 서 있을 때 뻣뻣한 느낌이 지속되며 시간이
지날수록(늦은 오후) 통증이 악화됩니다. 주로 가만히 있을 때는
통증이 없다가 움직이기 시작하면 통증이 발생하고 일정 시간 움직이면
통증이 다시 줄어드는 양상으로 나타납니다.
일부 환자는 진통 보행의 양상을 보이기도 합니다.
