Feliz inicio de año mi gente de Hive, en especial a la comunidad de full deportes, que felicidad iniciar este año y compartir con ustedes una vez más, espero que todos se encuentren muy bien y que desde ya tengan sus metas a largo y corto plazo y que a medida que el año transcurra la vayan viendo materializadas, el día de hoy quiero compartir con ustedes una rutina para trabajar el abdomen y la cintura ideal para fortalecer esta zona y reducir medidas, lo mejor de todo es que son ejercicios que se ejecutan estando de pie, todo lo que hace falta es animarse a ponerlos en práctica y hacerlos parte de nuestra rutina de ejercicio semanal, espero que sean de se agrado y de utilidad, si más que decir, besos, abrazos será hasta un próximo post.
Una pequeña muestra de lo que verás en mi rutina. 🔥♥️💯
Happy start of the year my people of Hive, especially to the community of full sports, what a happiness to start this year and share with you once again, I hope you are all very well and that you already have your long and short term goals and that as the year passes you will see them materialized, Today I want to share with you a routine to work the abdomen and waist ideal for strengthening this area and reduce measures, best of all is that they are exercises that are executed while standing, all that is needed is to be encouraged to put them into practice and make them part of our weekly exercise routine, I hope they are to your liking and useful, if more to say, kisses, hugs will be until a next post.
A small sample of what you'll see in my routine. 🔥♥️💯
Recursos utilizados.| Resources used. 📸Autoría del texto y todas las fotografías.| Authorship of the text and all photographs.
@mili2801
✨Separadores.| Separators. Fuente y Fuente de frase motivadora
🎼 Musicalización de fondo: Vicetone & Tony Igy - Astronomia
Fuente
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