Domingo de Reto Murphy 💪🔥 || Murphy Challenge Sunday 💪🔥

Hola amigos de @fulldeportes feliz domingo, espero hayan disfrutado sus dos dias de descanso jeje mañana volvemos a la rutina, de clases, porque la del ejercicio y el trabajo nunca la frenamos jeje!! Hoy domingo no hice nada adicional al reto porque honestamente me sentia agotada y de paso hacerlo en el cuarto (para grabar) me sofoca aun mas jajaja pero bueno, se cumplió con el reto que cada 8 dias se pone mas intenso.

Estamos en la semana del 22 al 30 y las repeticiones son las siguientes:
25 Burpees
50 Saltos de Tijera
75 Sentadillas
25 Flexiones
60 Saltos de tijeras

¿Poderoso no? Jaja bueno, a ponernos buenardas pues 😂 vamos con todas las pilas puestas para mañana empezar una nueva semana 💪

Video grabado con mi Infinix hot 40i
Video editado en Capcut
Portada editada en PicsArt
Musica by Vlad Krotov from Pixabay

ENGLISH

Hi friends of @fulldeportes happy Sunday, I hope you enjoyed your two days of rest hehe tomorrow we return to the routine, classes, because the exercise and work never stop it hehe! Today Sunday I didn't do anything additional to the challenge because honestly I felt exhausted and by the way doing it in the room (to record) suffocates me even more hahaha but well, the challenge was met and every 8 days it gets more intense.

We are in the week from 22 to 30 and the repetitions are as follows:
25 Burpees
50 Jumping Jacks
75 Squats
25 Push-ups
60 Jumping Jacks

Powerful isn't it? Haha well, let's get ready for tomorrow's new week 😂 let's get ready to start a new week 💪.

Video recorded with my Infinix hot 40i
Video edited in Capcut
Cover edited in PicsArt
Music by Vlad Krotov from Pixabay